Дружинина Анастасия

Психолог

Резюме

Психолог-сексолог Анастасия Дружинина приветствует вас!

Анастасия специализируется на работе с сексуальными и психологическими запросами, помогая клиентам разобраться в своих сексуальных желаниях, фантазиях, преодолеть сексуальную скуку, найти способы улучшения оргазма и влечения, а также решить проблемы, связанные с аноргазмией, вагинизмом и болями при половом акте. Она также помогает подобрать секс игрушки, гаджеты и косметику.

В рамках психологических запросов Анастасия работает над поиском себя, преодолением обесценивания, детскими травмами, тревогой, стрессом, самооценкой, неуверенностью, эмоциями, отношениями с партнером и родителями, а также внутренней опорой.

Анастасия не работает с лицами не достигшими 18 лет, парами и мужчинами, родственниками, друзьями, лицами с психиатрическими диагнозами и расстройствами, травмой насилия и суицидальными мыслями и поведениями.

В своей работе Анастасия использует различные упражнения и техники из разных подходов, таких как КПТ, ОРКТ, арт-терапия, гештальт терапия и секс терапия. Консультации проходят онлайн через Google Meet, Telegram и WhatsApp.

Психотерапия для Анастасии - это не просто ответ на вопрос "Что делать?" или инструкция "Как жить?", а возможность собрать человека до состояния, когда он сам может найти ответы и иметь достаточно ресурсов для их воплощения.

Если вы чувствуете доверие к Анастасии, приглашаем вас на консультацию! Для связи можно написать личное сообщение в Telegram @anastasia_druzhinina.

Познакомьтесь с Анастасией ближе и начните путь к психологическому и сексуальному благополучию!

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: 89167756094
  • Телеграм: https://t.me/anastasia_druzhinina

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • — Диплом бакалавра по направлению «Адаптивная физическая культура» РГУФКСМиТ в объеме 4085 часов от 13.04.2020г
    • — Диплом бакалавра по направлению «Психология» МИП от II квартал 2024г
    • — Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы» МИП в объеме 350 часов от 10.10.2021г
    • — Удостоверение о повышении квалификации по программе «Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)» НЦРДО в объеме 144 часа от III квартал 2023г
    • — Регулярная еженедельная личная терапия* >9 месяцев
    • — Регулярная групповая интервизия* >8 месяцев
    • — Супервизия* по запросу
    • * — это важно в нашей профессии так же, как и образование в специальных учебных заведениях
    • Личный путь и развитие в психологии я начала в 2018 году

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Коучинг

    Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

    ФАБ:

    * Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
    * Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
    * Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

    Текст:

    Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

    Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

    В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

    Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.