Долженкова Ирина

Психолог

Резюме

Психологическая помощь от Ирины Долженковой: развитие личности и самопознание

Ирина Долженкова - опытный психолог, специализирующийся на развитии личности, самопознании и поиске смысла жизни. В своей работе Ирина убеждена, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для полноценной и свободной жизни, и эти ресурсы становятся доступными при глубоком и заботливом внимании к себе.

Причины обращения к психологу могут быть разнообразными, и Ирина готова помочь в следующих ситуациях:

- Низкая самооценка;
- Проблемы с алкогольной и наркотической зависимостью;
- Трудности в финансовой сфере;
- Сложности в самоопределении и поиске своего пути;
- Проблемы в отношениях и созависимые отношения;
- Неуверенность в себе и потеря смысла жизни;
- Ощущение одиночества и депрессия.

Ирина встречает людей, которые потеряли свой жизненный ориентир по разным причинам. Некоторые чувствуют себя одиноко в эмиграции, другие не могут начать самостоятельную жизнь, а у кого-то работа не приносит удовлетворения, а отношения с близкими находятся в тупике. Все эти проблемы можно решить с помощью юнгианского анализа, который Ирина применяет в своей работе.

Если вы хотите узнать больше о методе работы Ирины Долженковой, задать вопрос или записаться на консультацию, вы можете связаться с ней через телеграм или вотсапп. Контактные данные и информацию о специалисте можно найти на ее сайте и в социальных сетях.

Ирина Долженкова поможет вам найти свой путь к самопознанию, развитию личности и поиску смысла жизни. Не откладывайте заботу о себе на потом, обратитесь к профессионалу и начните изменения прямо сейчас.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 (966) 036-01-81
  • Телеграм: https://t.me/RinaDolzhenkova

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Программа профессиональной переподготовки по специальности «Психолог-консультант» (КПТ, ССТ, РПП, Психоанализ)‎. Академия современной психотерапии, 517 часов (2023—2025);
    • ХХХ Международная научно-практическая конференция МААП
    • "Проблемы семьи нашего времени" 20-22 октября 2023 г., Москва;
    • Летняя юнгианская школа МААП 2023 на оз. Иссык-Куль 22-23 июля;
    • ХХVIII Международная научно-практическая конференция МААП
    • "Исцеление души. Мир юнгианской психотерапии" 21-23 октября 2022г., Москва;
    • Базовый курс «Аналитическая психология и психотерапия».
    • Московская ассоциация аналитической психологии, 500 часов (2020—2023);
    • Работа с зависимыми в реабилитационном центре  для нарко- и алкозависимых БФ "Страна Живых" (2010 -2012).

    Методы работы

    Юнгианский анализ

    Юнгианский анализ – это психотерапевтический подход, основанный на идеях швейцарского психиатра Карла Густава Юнга. Методика работы включает в себя анализ бессознательных процессов, символов и архетипов, помогая клиенту понять свои внутренние конфликты и найти пути к их разрешению.

    PPP

    Основные методы работы в рамках юнгианского анализа:

    1. Интерпретация снов и фантазий. Юнгианский аналитик помогает клиенту анализировать сновидения и фантазии, раскрывая их символическое содержание и связывая с текущими проблемами и жизненными ситуациями.

    2. Анализ архетипов. В ходе сеансов анализа выявляются и исследуются архетипы – универсальные образы и символы, лежащие в основе коллективного бессознательного. Работа с архетипами помогает клиенту понять свои глубинные мотивации и стремления.

    3. Использование активной фантазии. Клиенту предлагается работать с активной фантазией – способностью визуализировать и переживать образы и сцены, которые могут помочь раскрыть скрытые аспекты личности и проблемы.

    4. Работа с комплексами. Юнгианский анализ помогает выявить и исследовать комплексы – эмоционально заряженные структуры, формирующиеся в результате негативного опыта. Работа с комплексами позволяет клиенту осознать их влияние на поведение и эмоциональное состояние.

    PPP

    Юнгианский анализ предоставляет клиенту возможность глубокого психологического и духовного роста, помогая ему раскрыть свой потенциал и достичь гармонии внутри себя. Этот метод психотерапии подходит для тех, кто стремится к самопознанию, пониманию своих внутренних процессов и разрешению личностных проблем.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.