Дарья Рачкова

Психолог

Резюме

Психолог-консультант и сексолог Дарья Рачкова оказывает профессиональную помощь в решении психологических проблем. Обладая базовым психологическим образованием и дополнительными курсами по различным аспектам сексологии, психологическому сопровождению в кризисных ситуациях и женско-мужским отношениям, она специализируется на работе с проблемами, такими как одиночество, проблемы в отношениях, созависимость, эмоциональное выгорание и другие.

Клиенты обращаются к Дарье Рачковой за помощью в решении внутренних конфликтов, улучшении самооценки, повышении уверенности в себе и разрешении сложных ситуаций из прошлого. Она также оказывает поддержку представителям ай-ти сферы, помогая им в выстраивании комфортных взаимоотношений и преодолении сложностей, связанных с их интеллектуальными способностями.

Дарья Рачкова относится к каждому клиенту с уважением и дружелюбием, учитывая индивидуальные особенности и характер каждого. Она предлагает консультации как женщинам, так и мужчинам, соблюдая принципы конфиденциальности и уважения к личности.

В процессе работы психологического консультирования Дарья Рачкова придерживается принципа уважения прав клиента: они имеют право на свое мнение, на изменение запроса, на прерывание консультации и другие аспекты, способствующие комфортной работе и развитию клиента.

Записаться на консультацию к Дарье Рачковой можно через ее профиль на сайте, в социальных сетях или по указанным контактным данным. Помощь психолога-консультанта и сексолога Дарьи Рачковой поможет разрешить внутренние проблемы, улучшить качество жизни и обрести гармонию в отношениях.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 981 046 24 52
  • Телеграм: https://t.me/daria_rachkova

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере
    • Программа: Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи
    • Квалификация: Психолог-консультант
    • Продолжительность: 1560 часов
    • Год получения: 2021
    • Повышение квалификации "Женско-мужские отношения: эффективная практика психологического консультирования"
    • Выдан: АНО "Центр дополнительного профессионального образования в области психологии "Метафора"
    • Продолжительность: 16 часов
    • Год получения: 2023
    • Повышение квалификации "Различные аспекты сексологии в современной практике психологического консультирования"
    • Выдан: АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере
    • Продолжительность: 180 часов
    • Год получения: 2022
    • Повышение квалификации "Психологическое сопровождение в кризисных и посткризисных ситуациях"
    • Выдан: АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере
    • Продолжительность: 176 часов
    • Год получения: 2022
    • Участница конференции "Практические методы в работе с психологической травмой"
    • Выдан: АНО "Центр дополнительного профессионального образования в области психологии "Метафора"
    • Продолжительность: 32 часов
    • Год получения: 2022
    • Участница конференции "Compassion-Focused Weekend" (Compassion-Focused therapy - терапия, основанная на сострадании)
    • Выдан: Академия Современной Психологии
    • Продолжительность: 10 часов
    • Год получения: 2022
    • Участница конференции "Метафорические ассоциативные карты в работе со сложными жизненными ситуациями"
    • Выдан: АНО "Центр дополнительного профессионального образования в области психологии "Метафора"
    • Продолжительность: 30 часов
    • Год получения: 2022

    Методы работы

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.

    Эмоционально-образная терапия

    Эмоционально-образная терапия - это метод психотерапии, который помогает людям развивать свою эмоциональную грамотность, а также работать с негативными эмоциями и переживаниями. Этот метод позволяет клиентам лучше понимать свои чувства и эмоции, а также находить способы их выражения и регуляции.

    S - В рамках эмоционально-образной терапии клиенты работают с опытным психотерапевтом, который помогает им исследовать свои эмоции, идентифицировать их и понять их происхождение. Терапевт использует различные техники, такие как арт-терапия, работа с образами, метафорами и другие методы, чтобы помочь клиентам прояснить свои эмоциональные состояния.

    С - Эмоционально-образная терапия особенно эффективна для людей, страдающих от тревожности, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и других психологических проблем. Этот метод психотерапии помогает клиентам осознать свои эмоции, выразить их и найти способы справляться с ними.

    Н - В процессе работы с эмоционально-образной терапией клиенты могут улучшить свою самооценку, научиться строить здоровые отношения с окружающими, а также развить навыки эмоциональной саморегуляции. Этот метод психотерапии помогает клиентам стать более эмоционально компетентными и адаптивными в повседневной жизни.

    S - Если вы ищете эффективный метод работы с эмоциями, эмоционально-образная терапия может быть отличным выбором для вас. Обратитесь к опытному психотерапевту, чтобы начать работу над своими эмоциями, развить эмоциональную грамотность и улучшить качество своей жизни.

    Телесно-ориентированная терапия

    Телесно-ориентированная терапия – это метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле как инструменте для работы с эмоциями, травмами и стрессом. Этот подход помогает клиенту осознать и преодолеть психологические проблемы через работу с телесными ощущениями, движениями и выражением эмоций.

    Преимущества телесно-ориентированной терапии:
    - Помогает клиенту улучшить самосознание и осознание своих эмоций
    - Позволяет выражать и обрабатывать эмоции через телесные ощущения и движения
    - Способствует снятию напряжения и стресса через работу с телом
    - Помогает клиенту развить более глубокое понимание себя и своих потребностей

    Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя:
    1. Индивидуальные сессии с психотерапевтом, где клиент обсуждает свои проблемы и работает над ними через телесные упражнения и техники
    2. Работу с дыханием, движениями и контактом с телом для осознания и регулирования эмоций
    3. Эксперименты с различными телесными практиками, такими как йога, танец, массаж и др., чтобы помочь клиенту раскрыть свой внутренний мир через телесный опыт

    Телесно-ориентированная терапия подходит для людей, страдающих от стресса, тревоги, депрессии, травмы или проблем в отношениях. Этот метод психотерапии помогает клиенту обрести гармонию между телом и разумом, раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия.

    Транзактный анализ

    Терапевт, работающий в рамках транзактного анализа, помогает клиентам разбираться в своих эго-состояниях и находить баланс между ними. В этой методике считается, что человек может реагировать на окружающий мир из трех эго-состояний: Родителя, Ребенка и Взрослого. Проблемы возникают, когда эти состояния разбалансированы, что может привести к неэффективному взаимодействию с окружающими.

    Основные принципы работы терапевта по транзактному анализу:

    1. Анализ эго-состояний. Терапевт помогает клиенту осознать, какие именно эго-состояния преобладают в его поведении и как это влияет на его отношения с другими людьми.
    2. Восстановление баланса. Через различные техники и упражнения терапевт помогает привести эго-состояния в гармонию, чтобы клиент мог более адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
    3. Развитие здоровых стратегий. Терапевт помогает клиенту разработать здоровые стратегии поведения, основанные на балансе между эго-состояниями, чтобы достичь желаемых результатов в общении с другими.

    Транзактный анализ позволяет клиентам понять себя лучше, улучшить качество своих отношений и достичь гармонии внутри себя. Терапевт, работающий с этим методом, помогает клиентам развивать навыки самоанализа, саморегуляции и эмоционального интеллекта, что способствует личностному росту и развитию.