Дарья Коженкова

Психолог

Резюме

Психолог Дарья Коженкова предлагает своим клиентам индивидуальные консультации, где каждый человек может найти поддержку, понимание и решение своих проблем. В работе с клиентами Дарья проявляет внимательность, эмпатию, заботу и искренность.

Она помогает людям справиться с трудностями, рассматривая их с разных ракурсов, помогая увидеть ситуацию глубже и по-новому. Благодаря своему опыту и профессионализму, Дарья создает доверительные отношения с клиентами, что способствует эффективной работе над проблемами.

Психолог понимает, насколько сложно быть в роли клиента, поэтому всегда поддерживает и помогает тем, кто обращается к ней за помощью. Дарья предлагает терапевтические упражнения в качестве домашнего задания, делится способами самопомощи и рекомендует полезную литературу, убежденная в том, что такой подход увеличивает эффективность терапии и ее результативность.

Если вам нужна поддержка, понимание и профессиональная помощь в решении жизненных проблем, обратитесь к психологу Дарье Коженковой. Ее забота, опыт и индивидуальный подход помогут вам восстановить гармонию и равновесие в вашей жизни.

  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Даю домашние задания
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Использую тесты и бланки
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

1500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Ленинградский Государственный Университет имени А. С. Пушкина. «Психолог. Клинический психолог. Преподаватель».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Когнитивно-поведенческая терапия. 6 ступеней».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Основы клинической психотерапии. Дифференциальная психодиагностика».
  • Психологический центр «Форсайт». «Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.