Дарья Акимова

Психолог

Резюме

Психолог Дарья Акимова предлагает своим клиентам индивидуальные консультации, основанные на философии транзактного анализа, коучинга и психодрамы. В своей работе она стремится помочь людям почувствовать себя лучше и успешно справляться с жизненными задачами, не решая их за них.

На консультациях с Дарьей вы окажетесь в безопасной и безоценочной атмосфере, где сможете довериться себе, взрастить внутренние опоры и проявить свою спонтанность и творчество в самопознании. Она хорошо слышит внутреннего Ребенка клиента и важен момент может дать ему тепло и поддержку.

В работе с Дарьей вы сможете исследовать свой жизненный путь, разобрать внутренние конфликты, распутать мысли и чувства, создать опции различных стратегий поведения в сложных ситуациях. Она поможет вам научиться эффективным способам самопомощи, чтобы вы могли опираться на себя в ситуациях стресса и неопределенности.

Каждая сессия с Дарьей Акимовой индивидуальна и адаптирована под ваши потребности. Она видит, как клиенты становятся авторами своей жизни, преодолевая кризисы, и это вдохновляет ее делать свою работу. Приходите на консультацию к Дарье Акимовой, чтобы обрести поддержку и направление в своем личностном росте и самопознании.

  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Использую метафорические карты
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Даю домашние задания
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Работаю с ценностями и смыслами
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

6000₽ Индивидуально (очно) 6000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Волгоградский государственный социально-педагогический университет. «Психология» — Бакалавр (диплом с отличием).
  • НИУ «Высшая Школа Экономики». «Психология» — Магистр (диплом с отличием).
  • Санкт-Петербургская организация Транзактного анализа. «Транзактный анализ в психотерапии».
  • НИУ «Высшая школа экономики». «Контрактный метод в психотерапии: вести клиента к цели».
  • Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга. «Инструменты психодрамы в профессиональной практике».
  • International couches union (ICU). «Coach in Transactional Analysis», ICTA.
  • Институт феминисткой терапии & Alter. «Введение в феминистскую терапию».
  • Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга. «Психодиагностика с помощью проективных методов».
  • МИР КПТ. «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Модуль 2. Терапия принятия и ответственности при работе с РПП».

Методы работы

Коучинг

Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

ФАБ:

* Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
* Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
* Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

Текст:

Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.

Психодрама

Психодрама — это метод психотерапии, который часто проводится в групповом формате под руководством опытного терапевта. В процессе работы участники группы имитируют и «отыгрывают» различные ситуации, проблемы или взаимодействия, позволяя себе по-новому взглянуть на сложные ситуации и отношения.

Основные принципы психодрамы:
- Групповая работа. Психодрама предполагает активное участие всех членов группы в процессе. Это способствует созданию поддерживающей атмосферы и обмену опытом между участниками.
- Импровизация и эксперимент. Участники психодрамы могут экспериментировать с различными ролями и поведением, что помогает им лучше понять свои эмоции и реакции.
- Рефлексия и обсуждение. После «отыгрывания» ситуации группа обсуждает произошедшее, а терапевт помогает участникам проанализировать свои действия и реакции.

Преимущества психодрамы:
- Возможность увидеть ситуацию со стороны. Психодрама помогает участникам взглянуть на свои проблемы или отношения под другим углом и обнаружить новые аспекты.
- Переработка травм. Через «переигрывание» событий участники могут пережить травму снова, но в контролируемой среде, что способствует ее переработке.

Психодрама может быть полезным инструментом для работы с различными психологическими проблемами, от стресса и тревоги до травматических событий. Если вам интересно попробовать этот метод психотерапии, обратитесь к квалифицированным специалистам, которые помогут вам в этом процессе.

Транзактный анализ

Терапевт, работающий в рамках транзактного анализа, помогает клиентам разбираться в своих эго-состояниях и находить баланс между ними. В этой методике считается, что человек может реагировать на окружающий мир из трех эго-состояний: Родителя, Ребенка и Взрослого. Проблемы возникают, когда эти состояния разбалансированы, что может привести к неэффективному взаимодействию с окружающими.

Основные принципы работы терапевта по транзактному анализу:

1. Анализ эго-состояний. Терапевт помогает клиенту осознать, какие именно эго-состояния преобладают в его поведении и как это влияет на его отношения с другими людьми.
2. Восстановление баланса. Через различные техники и упражнения терапевт помогает привести эго-состояния в гармонию, чтобы клиент мог более адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
3. Развитие здоровых стратегий. Терапевт помогает клиенту разработать здоровые стратегии поведения, основанные на балансе между эго-состояниями, чтобы достичь желаемых результатов в общении с другими.

Транзактный анализ позволяет клиентам понять себя лучше, улучшить качество своих отношений и достичь гармонии внутри себя. Терапевт, работающий с этим методом, помогает клиентам развивать навыки самоанализа, саморегуляции и эмоционального интеллекта, что способствует личностному росту и развитию.