Быкова Ольга

Психолог

Резюме

Психолог Ольга Быкова - опытный специалист с шестилетним стажем работы в области клинической психологии. Она специализируется на консультировании взрослых и подростков, помогая им разрешить внутренние конфликты и преодолеть эмоциональные проблемы.

В своей работе Ольга придерживается принципа помощи клиенту в обнаружении и устранении препятствий, которые мешают ему жить полноценной и счастливой жизнью. Она предлагает индивидуальные сессии психотерапии, где каждый шаг на пути к психологическому здоровью осуществляется под ее бережным руководством.

Психотерапия с Ольгой Быковой - это увлекательное путешествие по внутреннему миру человека, которое может быть сложным, но в то же время очень ценным. В процессе работы с психологом клиент может обнаружить свои скрытые возможности, реализовать свой потенциал и научиться радоваться жизни.

С Ольгой Быковой вы сможете найти внутреннюю гармонию, научиться управлять своими эмоциями и принимать смелые решения. Психологическая помощь, оказываемая Ольгой, поможет вам стать более уверенным, счастливым и полноценным человеком.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: 89834649533

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • 2021 Иркутский государственный медицинский университет, Иркутск
    • Кафедра психологии и гуманитарных наук, Клиническая психология
    • 2017 Иркутский государственный университет, Иркутск
    • Психологическое консультирование
    • 2011 Иркутский государственный университет, Иркутск
    • Международный институт экономики и лингвистики
    • Повышение квалификации, курсы
    • 2021 ГАУ ДПО "Институт развития образования Иркутской области"
    • ГАУ ДПО "Институт развития образования Иркутской области", Профилактика и коррекция зависимого поведения детей и подростков
    • 2020 ЧУ ДПО "Сибирский гуманитарно-технический институт"
    • ЧУ ДПО "Сибирский гуманитарно-технический институт", Метафорические ассоциативные карты в деятельности психолога
    • 2020 ГАУ ДПО "Институт развития образования Иркутской области"
    • ГАУ ДПО "Институт развития образования Иркутской области", Практические приемы при работе с неблагоприятными эмоциональными состояниями в дистанционном формате
    • 2019 ЧУ ДПО "Сибирский гуманитарно-технический институт"
    • ЧУ ДПО "Сибирский гуманитарно-технический институт", Возможности песочной терапии в деятельности практического психолога
    • 2019 ЧУ ДПО "Сибирский гуманитарно-технический институт"
    • ЧУ ДПО "Сибирский гуманитарно-технический институт", Мастерская гештальт-терапии: формирование навыков психотерапевтической деятельности
    • 2019 ГАУ ДПО "Институт развития образования Иркутской области"
    • ГАУ ДПО "Институт развития образования Иркутской области", Профилактика суицидов и суицидального поведения несовершеннолетних в образовательной организации
    • 2018 ИГУ
    • ИГУ, Психологическое консультирование и коррекция детей и подростков
    • 2017 ИГУ
    • ИГУ, Принципы и методы гештальт-терапии в психологической практике

    Методы работы

    Поведенческая психотерапия

    Поведенческая психотерапия – это метод психологической помощи, основанный на изучении взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением человека. В рамках данного подхода используются различные техники и методы для изменения негативных или деструктивных паттернов поведения и мышления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия направлена на помощь людям в решении конкретных проблем, таких как фобии, тревожность, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и другие психологические расстройства. Основная идея состоит в том, что изменение поведения может привести к изменению мышления и чувств, а следовательно, к улучшению психологического состояния.

    BAB

    Методы работы в рамках поведенческой психотерапии включают в себя анализ поведенческих шаблонов, выявление негативных убеждений и мыслей, разработку стратегий изменения поведения, тренировку новых навыков и установление целей и планов действий. Терапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, разобраться в причинах негативного поведения и научиться контролировать свои реакции.

    BAB

    Основные принципы поведенческой психотерапии включают в себя активное участие клиента в процессе терапии, фокус на конкретных проблемах и их решении, ориентацию на достижение результатов в короткие сроки, использование систематического подхода к изменению поведения и применение позитивного подкрепления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия может быть эффективным способом обработки психологических проблем и помощи в развитии здоровых стратегий поведения. С помощью этого метода клиенты могут улучшить свое самочувствие, научиться справляться с стрессом, преодолеть страхи и фобии, улучшить качество отношений и повысить уровень самооценки.

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.

    Психоаналитическая терапия

    Психоаналитическая терапия - это метод психотерапии, основанный на теории и практике Зигмунда Фрейда. Этот метод помогает пациенту исследовать свои бессознательные мысли, чувства и желания, чтобы понять и преодолеть психологические проблемы.

    Привлечение внимания (Attention):
    Психоаналитическая терапия предлагает уникальный подход к пониманию человеческой психики и решению внутренних конфликтов. Она помогает людям обрести глубокое самопонимание и преодолеть проблемы, которые могут быть скрыты от сознания.

    Возбуждение интереса (Interest):
    В ходе психоаналитической терапии пациент работает с опытным психоаналитиком, который помогает ему исследовать свое прошлое, отношения с близкими, детство и другие ключевые аспекты жизни. Терапия направлена на раскрытие скрытых причин психологических проблем и на их последующее преодоление.

    Желание (Desire):
    Психоаналитическая терапия может быть особенно полезна для людей, страдающих от депрессии, тревожности, фобий, проблем в отношениях или других психологических расстройств. Она помогает пациентам развивать самосознание, самопонимание и улучшать качество их жизни.

    Действие (Action):
    Если вы ищете глубокий и эффективный метод психотерапии для решения ваших внутренних конфликтов и проблем, психоаналитическая терапия может быть именно тем, что вам нужно. Обратитесь к опытному психоаналитику, чтобы начать ваш путь к самопознанию и психологическому здоровью.