Борисова Светлана

Психолог

Резюме

Психолог Светлана Борисова – профессионал с многолетним опытом работы, специализирующийся на различных аспектах психологии. С 2010 года она помогает людям разобраться в собственных проблемах и находить пути к решению различных жизненных кризисов.

Среди тем, с которыми работает психолог Светлана, можно выделить такие как токсичные семьи, детско-родительские отношения, депрессии, кризисы, переживание расставания, абьюзивные отношения, противостояние манипулятору, как пережить измену, расстройства личности, неврозы, сексуальные девиации, финансовая безграмотность и многое другое.

Психолог предлагает консультации как онлайн, так и личные встречи. Стоимость онлайн консультации составляет 3000 рублей, а личная встреча – 5000 рублей. Для записи на консультацию можно воспользоваться мессенджерами Wapp и Telegram по номеру: +7 980 188 25 50.

Светлана Борисова подходит к работе с клиентами современным и динамичным образом. Она использует различные методики, такие как транзактный анализ, когнитивно-поведенческая терапия, НЛП и философию стоицизма. Психолог помогает людям изменить свое мировоззрение, научиться эффективно взаимодействовать с окружающим миром и справляться с жизненными трудностями.

Количество сеансов у психолога зависит от поставленной задачи и психологического состояния клиента. Рекомендуется не менее трех встреч для минимального эффекта. Психолог помогает клиентам разобраться в себе, изменить негативные установки и преодолеть психологические проблемы.

Психология – это важнейшая сфера познания, которая помогает людям развиваться и становиться более успешными в различных аспектах жизни. Психолог Светлана Борисова готова помочь вам на этом пути к самопознанию и личностному росту.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79801882550
  • Телеграм: https://t.me/LanaSovari

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Московский гуманитарно-экономический институт: психолог.
    • Languages ​​available for consultation/ Języki dostępne do konsultacji: English, Polski

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Транзактный анализ

    Терапевт, работающий в рамках транзактного анализа, помогает клиентам разбираться в своих эго-состояниях и находить баланс между ними. В этой методике считается, что человек может реагировать на окружающий мир из трех эго-состояний: Родителя, Ребенка и Взрослого. Проблемы возникают, когда эти состояния разбалансированы, что может привести к неэффективному взаимодействию с окружающими.

    Основные принципы работы терапевта по транзактному анализу:

    1. Анализ эго-состояний. Терапевт помогает клиенту осознать, какие именно эго-состояния преобладают в его поведении и как это влияет на его отношения с другими людьми.
    2. Восстановление баланса. Через различные техники и упражнения терапевт помогает привести эго-состояния в гармонию, чтобы клиент мог более адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
    3. Развитие здоровых стратегий. Терапевт помогает клиенту разработать здоровые стратегии поведения, основанные на балансе между эго-состояниями, чтобы достичь желаемых результатов в общении с другими.

    Транзактный анализ позволяет клиентам понять себя лучше, улучшить качество своих отношений и достичь гармонии внутри себя. Терапевт, работающий с этим методом, помогает клиентам развивать навыки самоанализа, саморегуляции и эмоционального интеллекта, что способствует личностному росту и развитию.