Бондарева Ольга

Психолог

Резюме

Психолог Ольга Бондарева - магистр, гипнотерапевт и психотерапевт-консультант с более чем 15-летним опытом работы. Она является экспертом в области саморегуляции психоэмоциональных и физических состояний.

Ольга специализируется на решении широкого спектра проблем, таких как депрессия, стресс, упадок сил, хроническая усталость, апатия, страхи, фобии, тревоги, нарушения сна, психологическая травма, неуверенность, комплексы, алкогольная зависимость, проблемы в отношениях и многое другое.

Она предлагает консультации как очно в г. Краснодаре, так и дистанционно через Skype, WhatsApp и другие платформы. Для достижения максимального результата Ольга использует комплексный подход, включая транс-ориентированные методы, методы активной регуляции и саморегуляции психического состояния, техники Д.Гроува, эриксоновский гипноз, когнитивно-ориентированную психотерапию и другие.

Ольга Бондарева описывает свою работу как любовь к людям и готовность помочь каждому найти решение в своей ситуации. Она уверена, что совместная работа принесет удовлетворение и результат. Специалист работает в направлениях гипнотерапии, когнитивной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, позитивной психотерапии, трансперсональной психотерапии и глубинной терапии.

Если у вас возникли проблемы, связанные с психическим или эмоциональным состоянием, обратитесь к психологу Ольге Бондаревой для профессиональной поддержки и помощи в решении сложных жизненных ситуаций.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7-928-275-52-51

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    4000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Российский государственный гуманитарный университет
    • Специальность: Психология
    • Квалификация: Магистр психологии
    • Столичный институт профессионального образования г. Москва
    • Специальность: Психологическое консультирование
    • Квалификация: Психолог-консультант
    • Институт групповой и семейной психотерапии г. Москва
    • 2017-2018 Эриксоновская терапия и гипноз (М.Р.Гинзбург). Сертификат
    • 2018           Избранные техники гипноза (М.Р.Гинзбург). Сертификат
    • 2018           Гипнотические изменения перцептивных и когнитивных процессов (М.Р.Гинзбург). Сертификат
    • 2019           Эриксоновская терапия и гипноз. Повышение квалификации. (М.Р.Гинзбург). Удостоверение
    • Norman Vaughton Seminars (Англия)
    • 2018           Психокартография. Эпистемологический подход. Сертификат
    • 2018           Исцеление между поколениями. Эпистемологический подход. Сертификат
    • 2018           "Чистый язык" Д.Гроува. Сертификат
    • 2018           Теория плоскостей. Сертификат
    • 2018           Эпистемологическая метафора. Работа с психотравмой. Сертификат
    • Jean Becchio CITAC (Франция)
    • 2018           Передовые и современные методы активации сознания. Сертификат
    • 2019           Эриксоновский гипноз: колыбель техник активации сознания. Сертификат
    • Учебный центр им. Н,П,Бехтеревой
    • 2020         Лечение посттравматического стрессового расстройства. Петер Нэш (Англия). Сертификат
    • 2020        Неврозы: патогенетическая концепция и ключи к психотерапии. С. Ляшковская. Сертификат
    • 2020        Интегративный гипноз в работе с болью и стрессом. Изабель Селестин Лопито (Франция). Сертификат
    • 2020         Универсальная гипнотерапия. Современная терапия в гипнозе. Р.Д.Тукаев. Сертификат
    • 2021         Проективная гипнотерапия. Работа с образами в гипнозе. Р.Д.Тукаев. Сертификат
    • 2021         Позитивно-диалоговая гипнотерапия. Р.Д.Тукаев. Удостоверение о повышении квалификации.
    • 2021         Современная гипнотерапия: практика, инновации и перспективы. Международная конференция. Сертификат участника.
    • 2021         Типы организации личности. Структурное интервью. С.М. Бабин. Сертификат.
    • 2022         Системная позитивная психотерапия алкоголизма. Р.Д.Тукаев. Удостоверение о повышении квалификации.

    Методы работы

    Гипнотерапия

    Гипнотерапия - это метод психотерапии, который использует гипноз для достижения изменений в мышлении, поведении или эмоциях человека. Гипнотерапевт помогает пациенту достичь глубокого расслабления и фокусировки внимания, чтобы обратиться к подсознательному уровню и работать с ним для решения проблем.

    F - Во время сеанса гипнотерапии пациент находится в состоянии гипноза, которое помогает ему быть более открытым к предложениям и идеям, которые могут помочь ему изменить свое мышление или поведение. Гипнотерапевт работает с пациентом, чтобы помочь ему понять и преодолеть проблемы, такие как фобии, стресс, депрессия, зависимости и другие психологические проблемы.

    A - Гипнотерапия может быть эффективным способом решения проблем, которые могут быть трудно доступны на уровне сознания. Пациент может обнаружить новые способы мышления или реагирования на ситуации, которые ранее вызывали у него дискомфорт или страх. Гипнотерапия может помочь пациенту развить новые навыки и стратегии для управления своими эмоциями и поведением.

    B - Гипнотерапия может быть полезна для людей, страдающих от различных психологических проблем, а также для тех, кто хочет развить свой потенциал и улучшить качество своей жизни. Гипнотерапия может быть использована как самостоятельный метод лечения, так и в сочетании с другими методами психотерапии. Важно выбирать квалифицированного гипнотерапевта, который имеет опыт работы с различными проблемами и может предложить индивидуальный подход к каждому пациенту.

    Гипнотерапия - это инновационный метод работы с подсознанием, который может помочь людям изменить свою жизнь к лучшему. Пациенты, обратившиеся за помощью к гипнотерапевту, могут ожидать профессионального подхода, конфиденциальности и поддержки в процессе изменения.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Позитивная психотерапия

    Позитивная психотерапия – это метод, который помогает людям находить позитивные решения в сложных ситуациях, развивать свои сильные стороны и повышать уровень самооценки. Этот подход основан на принципах позитивной психологии и направлен на достижение гармонии и благополучия.

    Уникальность: Позитивная психотерапия отличается от традиционных методов тем, что она акцентирует внимание на ресурсах человека, его потенциале и возможностях для саморазвития. Вместо того чтобы фокусироваться на проблемах и недостатках, позитивная психотерапия помогает клиентам видеть светлые стороны жизни и стремиться к позитивным изменениям.

    Участие: В процессе позитивной психотерапии клиент активно участвует в поиске решений и развитии своих сильных сторон. Психотерапевт выступает в роли гида, помогая клиенту осознать свои цели и направить усилия на их достижение. Совместная работа над постановкой целей и планированием действий способствует улучшению самочувствия и повышению уровня удовлетворенности жизнью.

    Уверенность: Позитивная психотерапия способствует развитию уверенности и самооценки у клиента. Путем поиска и акцентирования на его достижениях и качествах, психотерапевт помогает клиенту поверить в свои силы и преодолеть сомнения. Уверенность в себе является ключевым фактором для достижения успеха и счастья.

    Улучшение: Позитивная психотерапия способствует улучшению качества жизни клиента, помогая ему преодолеть трудности и найти новые пути к развитию. Позитивный настрой, поддержка и понимание со стороны психотерапевта способствуют росту самосознания и самореализации. Клиенты, прошедшие позитивную психотерапию, отмечают улучшение отношений, повышение мотивации и увеличение уровня счастья.

    Позитивная психотерапия – это эффективный метод работы с клиентами, который помогает им находить позитивные решения, развивать уверенность в себе и улучшать качество жизни. Сочетание принципов позитивной психологии с индивидуальным подходом позволяет добиться значимых изменений и достичь гармонии внутри себя.

    Трансперсональная психотерапия

    На первом этапе трансперсональной психотерапии проводится диагностика психологического состояния клиента. Специалисты выявляют основные проблемы, потребности и жизненные цели человека. После этого разрабатывается индивидуальный план работы, ориентированный на достижение конкретных результатов.

    Далее специалисты используют разнообразные методики и техники трансперсональной психотерапии для работы с клиентом. Эти методы включают в себя медитации, визуализации, работу с сновидениями, техники глубокого расслабления и другие приемы, направленные на раскрытие потенциала человека и разрешение внутренних конфликтов.

    Следующим этапом работы является процесс самопознания и саморазвития клиента. Специалисты помогают клиенту обрести внутреннюю гармонию, понять свои истинные потребности и ценности, а также развить свой потенциал. Клиент учится принимать себя и других, обретать внутренний покой и уверенность в себе.

    В заключительной части трансперсональной психотерапии специалисты помогают клиенту интегрировать полученные знания и навыки в повседневную жизнь. Клиенты учатся применять новые подходы и стратегии взаимодействия с окружающим миром, улучшая качество своих отношений и достигая поставленных целей.

    Трансперсональная психотерапия представляет собой эффективный инструмент для личностного роста и развития. Благодаря комплексному подходу и индивидуальной работе с каждым клиентом, специалисты помогают достичь глубоких изменений в психологической сфере, повысить самооценку и улучшить качество жизни.