Большакова Кристина

Психолог

Резюме

Психолог-консультант Большакова Кристина готова помочь вам разобраться во всех вопросах личного характера. Ее профессиональный подход позволяет эффективно работать с различными проблемами, включая детские травмы, трудности личностного роста и неуверенность в себе.

Что вы получите, обратившись к психологу Кристине Большаковой:
1. Разрешение внутренних конфликтов и проблем.
2. Понимание себя и своих эмоций.
3. Помощь в преодолении тревожных состояний.
4. Навыки построения здоровых отношений с семьей и детьми.

Большакова Кристина предлагает индивидуальные консультации, где каждый клиент получает внимание и поддержку. Ее профессионализм и эмпатия помогают создать доверительную атмосферу, в которой можно открыто обсудить любые темы.

Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом. Свяжитесь с психологом-консультантом Большаковой Кристиной через Telegram по номеру +7 (981) 1783878 и начните работу над собой уже сегодня.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 (981) 178 38-78
  • Телеграм: https://t.me/botinapropsy

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    4000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • МИП ВО (Московский Институт Психоанализа), психолого-педагогический факультет
    • МГУ, факультет иностранных языков и регионоведения, по специализации ( язык, культура, межкультурная коммуникация ) 108 ак.часов
    • АНО (НАДПО) Национальная Академия Дополнительного Профессионального Образования, факультет психологии по специализации ( психология нарушений пищевого поведения. Стратегии оказания п
    • АНО НАДПО, факультет психологии, повышение квалификации по профилю ( когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога ). 115 ак.часов
    • АНО НАДПО, факультет психологии, повышение квалификации по профилю ( психосоматика и телесная психотерапия: теория, практика ). 144 ак.часов
    • АНО НАДПО, факультет психологии, по специализации ( психолого-педагогическая коррекция и обучение детей с расстройствами аутистического спектра ) с присвоением квалификации: Педагог
    • АНО НАДПО, факультет психологии, по специализации ( психолог-консультант с дополнительной специализацией по семейной психологии. Семейное и детское психологическое консультирование.
    • МГУ, факультет иностранных языков и регионоведения, по специализации ( основы возрастной психологии и гармоничного развития личности в языковой среде ) 36 ак.часов

    Методы работы

    Системная семейная терапия

    Системная семейная терапия – это эффективный метод работы с семейными проблемами, который ориентирован на изменение взаимодействия между членами семьи. При проведении системной семейной терапии используется комплексный подход, учитывающий взаимосвязи и влияние каждого члена семьи на общую динамику.

    Анализ семейной системы: В ходе системной семейной терапии проводится анализ семейной системы, выявляются динамика отношений, роли каждого члена семьи, причины конфликтов и проблем. Специалист помогает семье понять и преодолеть негативные паттерны поведения.

    Развитие коммуникации: Один из ключевых аспектов системной семейной терапии – это развитие коммуникации между членами семьи. Специалист помогает улучшить навыки общения, вырабатывает стратегии конструктивного взаимодействия и решения конфликтов.

    Работа с эмоциями: В рамках системной семейной терапии особое внимание уделяется работе с эмоциями. Специалист помогает семье вырабатывать здоровые способы выражения чувств, управлять эмоциями и реагировать на них адекватно.

    Постановка целей и стратегий: В процессе работы системный терапевт помогает семье поставить конкретные цели, разработать стратегии достижения этих целей и контролировать их выполнение. Совместная работа над достижением поставленных целей способствует улучшению отношений в семье и решению проблем.

    Системная семейная терапия – это индивидуальный подход к каждой семье, ориентированный на решение конкретных проблем и улучшение качества взаимоотношений. Специалисты в этой области обладают профессиональными навыками и опытом работы с различными семейными конфликтами.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Телесно-ориентированная терапия

    Телесно-ориентированная терапия – это метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле как инструменте для работы с эмоциями, травмами и стрессом. Этот подход помогает клиенту осознать и преодолеть психологические проблемы через работу с телесными ощущениями, движениями и выражением эмоций.

    Преимущества телесно-ориентированной терапии:
    - Помогает клиенту улучшить самосознание и осознание своих эмоций
    - Позволяет выражать и обрабатывать эмоции через телесные ощущения и движения
    - Способствует снятию напряжения и стресса через работу с телом
    - Помогает клиенту развить более глубокое понимание себя и своих потребностей

    Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя:
    1. Индивидуальные сессии с психотерапевтом, где клиент обсуждает свои проблемы и работает над ними через телесные упражнения и техники
    2. Работу с дыханием, движениями и контактом с телом для осознания и регулирования эмоций
    3. Эксперименты с различными телесными практиками, такими как йога, танец, массаж и др., чтобы помочь клиенту раскрыть свой внутренний мир через телесный опыт

    Телесно-ориентированная терапия подходит для людей, страдающих от стресса, тревоги, депрессии, травмы или проблем в отношениях. Этот метод психотерапии помогает клиенту обрести гармонию между телом и разумом, раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия.