Биневская Анна

Психолог

Резюме

Психолог Анна Биневская проводит индивидуальные консультации как в офисе, так и онлайн. Она специализируется на работе с различными темами, такими как личностные кризисы, проблемы самооценки, неуверенности в себе, а также абьюзивные отношения. Анна помогает своим клиентам улучшить качество жизни, консультирует подростков от 14 лет, помогает в преодолении страхов и тревожных состояний.

Она также оказывает поддержку в построении здоровых отношений с родителями, партнером, друзьями, коллегами, помогает разобраться в вопросах детских травм и переживаний, а также в отношениях в семье. В своей работе психолог уделяет внимание таким важным аспектам, как потеря, смерть близкого человека, физическое, эмоциональное и сексуальное насилие.

Основной принцип работы Анны Биневской - безусловное принятие клиента и создание доверительной атмосферы. Ее цель состоит в том, чтобы помочь клиенту понять самого себя и изменить свою жизнь к лучшему. Психолог подчеркивает, что обращение к ней - это первый шаг к решению проблемы и возможно станет ключевым моментом в изменении жизни к лучшему.

Анна Биневская не работает с химическими зависимостями (алкоголь, наркотики) и психотическими состояниями. Однако, она готова оказать поддержку и помощь в решении широкого спектра других психологических проблем.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 911 117-59-36

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Основное образование:
    • Иркутский государственный университет, специалитет, 2015
    • Квалификация: Психолог, преподаватель психологии.
    • Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, аспирантура, 2020
    • Квалификация: Исследователь, преподаватель-исследователь.
    • Дополнительное образование:
    • Современные подходы к организации и проведению профориентационных мероприятий с обучающимися. 72 ч., 2016 год.
    • Введение в психодраму (знакомство с методом). 100 ч., 2018 год.
    • Введение в гештальт-терапию / гештальт – консультирование. Контакт с собой и другими. 108 ч., 2019 год.
    • Социальная психология в образовании. 144 ч., 2019 год.
    • Психотерапевтическая работа с регрессом. 22 ч., 2019 год.
    • Гештальт и Психодрама: устойчивые отношения в изменчивом мире. 40 ч., 2022 год.
    • Невротические отношения. Принципы психологической работы в рамках семейной системы. 108 ч., 2022 год.
    • Психологическая помощь при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР): диагностика и основные подходы к психотерапии взрослых. 134 ч., 2022 год.
    • Клиент-терапевтические отношения в гештальт-терапии. 54 ч., 2022 год.
    • Психологическое консультирование с использованием метода гештальт-терапии. 2020 год - по наст. время.

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.

    Психодрама

    Психодрама — это метод психотерапии, который часто проводится в групповом формате под руководством опытного терапевта. В процессе работы участники группы имитируют и «отыгрывают» различные ситуации, проблемы или взаимодействия, позволяя себе по-новому взглянуть на сложные ситуации и отношения.

    Основные принципы психодрамы:
    - Групповая работа. Психодрама предполагает активное участие всех членов группы в процессе. Это способствует созданию поддерживающей атмосферы и обмену опытом между участниками.
    - Импровизация и эксперимент. Участники психодрамы могут экспериментировать с различными ролями и поведением, что помогает им лучше понять свои эмоции и реакции.
    - Рефлексия и обсуждение. После «отыгрывания» ситуации группа обсуждает произошедшее, а терапевт помогает участникам проанализировать свои действия и реакции.

    Преимущества психодрамы:
    - Возможность увидеть ситуацию со стороны. Психодрама помогает участникам взглянуть на свои проблемы или отношения под другим углом и обнаружить новые аспекты.
    - Переработка травм. Через «переигрывание» событий участники могут пережить травму снова, но в контролируемой среде, что способствует ее переработке.

    Психодрама может быть полезным инструментом для работы с различными психологическими проблемами, от стресса и тревоги до травматических событий. Если вам интересно попробовать этот метод психотерапии, обратитесь к квалифицированным специалистам, которые помогут вам в этом процессе.