Бердутина Елена

Психолог

Резюме

Психолог Елена Бердутина - опытный специалист, помогающий людям разобраться в себе, обрести уверенность и гармонию в жизни. Ее задача - помочь клиентам построить гармоничные отношения с собой и окружающими, найти выход из трудных ситуаций и обрести радость от жизни.

Елена имеет высшее образование в области психологии, закончив факультет психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, а также прошла обучение по направлению "Транзактный Анализ. Персонологическое консультирование" в Московском институте аналитической психологии и психоанализа. Постоянно совершенствуя свои знания и навыки, она готова помочь каждому, кто ищет поддержку и понимание.

Если вы ощущаете, что работа или учеба отнимают у вас последние силы, отношения превратились в кошмар, а желания запутались, то обратитесь к Елене. Она поможет вам разобраться в своих чувствах, преодолеть обиду и гнев, найти новые пути и перспективы.

Специалист готов предложить вам:
- Индивидуальные консультации по психологии и психотерапии;
- Помощь в разрешении конфликтов и принятии важных решений;
- Работу над самооценкой и уверенностью в себе;
- Поддержку в переживании трудных жизненных ситуаций;
- Развитие навыков эмоционального интеллекта и межличностных отношений.

Не откладывайте заботу о себе на потом. Обратитесь к психологу Елене Бердутиной и начните строить свою счастливую и гармоничную жизнь уже сегодня.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 915 189-29-85

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • МГУ им. М.В. Ломоносова
    • Специальность: Общая психология
    • Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии
    • Московский институт аналитической психологии и психоанализа
    • Специальность: Транзактный анализ. Персонологическое консультирование
    • Квалификация: Психолог-консультант
    • Санкт-Петербургская организации транзактного анализа (СОТА)
    • Специальность: Транзактный анализ в психотерапии
    • Квалификация: Психолог-консультант

    Методы работы

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.