Баженова Ирина

Психолог

Резюме

Ирина Баженова - опытный практический психолог с более чем двадцатилетним стажем работы. Она является групповым тренером и специализируется на консультациях для взрослых, подростков и детей.

В своей работе Ирина помогает людям с различными трудностями, такими как принятие себя, отсутствие уверенности, негативные мысли, сложные жизненные ситуации, проблемы в отношениях, страхи, тревоги, панические атаки, проблемы в воспитании детей, выбор профессии у подростков и многие другие.

Консультации с Ириной - это возможность разобраться в проблеме и найти решение. Она предлагает эффективные тактики, которые помогут преодолеть сложности и привнести в жизнь клиентов позитивный опыт.

Ирина Баженова приглашает всех, кто столкнулся с трудностями и ищет поддержку и понимание, на консультации, где вместе можно работать над решением проблемы и достижением желаемых результатов.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: 89535399585
  • Телеграм: https://t.me/+79535399585

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Карельский Государственный Педагогический Университет
    • Специальность: Психология.
    • Квалификация: Практический психолог
    • Годы обучения: 1990 - 1995
    • Сертификат
    • Выдан: WIESBADEN AKADEMY OF PSYCHOTHERAPY (WIAP)
    • Продолжительность: 200 часов
    • Год получения: 2021
    • Parent Group Leader Certificate
    • Выдан: Carolyn Webster - Stratton,Ph.D.
    • Продолжительность: 21 часов
    • Год получения: 2012
    • Когнитивно- поведенческая терапия подростков с депрессивными расстройствами и расстройствами пищевого поведения
    • Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
    • Продолжительность: 20 часов
    • Год получения: 2019
    • КПТ расстройств поведения детей и подростков
    • Выдан: Ассоциация когнитивно- поведенческой психотерапии
    • Продолжительность: 20 часов
    • Год получения: 2019
    • Тренинг наслаждения
    • Выдан: Ассоциация когнитивно- поведенческой психотерапии
    • Продолжительность: 20 часов
    • Год получения: 2019

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Позитивная психотерапия

    Позитивная психотерапия – это метод, который помогает людям находить позитивные решения в сложных ситуациях, развивать свои сильные стороны и повышать уровень самооценки. Этот подход основан на принципах позитивной психологии и направлен на достижение гармонии и благополучия.

    Уникальность: Позитивная психотерапия отличается от традиционных методов тем, что она акцентирует внимание на ресурсах человека, его потенциале и возможностях для саморазвития. Вместо того чтобы фокусироваться на проблемах и недостатках, позитивная психотерапия помогает клиентам видеть светлые стороны жизни и стремиться к позитивным изменениям.

    Участие: В процессе позитивной психотерапии клиент активно участвует в поиске решений и развитии своих сильных сторон. Психотерапевт выступает в роли гида, помогая клиенту осознать свои цели и направить усилия на их достижение. Совместная работа над постановкой целей и планированием действий способствует улучшению самочувствия и повышению уровня удовлетворенности жизнью.

    Уверенность: Позитивная психотерапия способствует развитию уверенности и самооценки у клиента. Путем поиска и акцентирования на его достижениях и качествах, психотерапевт помогает клиенту поверить в свои силы и преодолеть сомнения. Уверенность в себе является ключевым фактором для достижения успеха и счастья.

    Улучшение: Позитивная психотерапия способствует улучшению качества жизни клиента, помогая ему преодолеть трудности и найти новые пути к развитию. Позитивный настрой, поддержка и понимание со стороны психотерапевта способствуют росту самосознания и самореализации. Клиенты, прошедшие позитивную психотерапию, отмечают улучшение отношений, повышение мотивации и увеличение уровня счастья.

    Позитивная психотерапия – это эффективный метод работы с клиентами, который помогает им находить позитивные решения, развивать уверенность в себе и улучшать качество жизни. Сочетание принципов позитивной психологии с индивидуальным подходом позволяет добиться значимых изменений и достичь гармонии внутри себя.