Байкова Анастасия

Психолог

Резюме

Психолог-консультант гуманистического направления Анастасия Байкова приветствует вас!

С момента осознания своего уникального слуха и способности к эмпатии, Анастасия решила посвятить себя работе с людьми в качестве психолога. Она специализируется на консультировании взрослых и подростков, помогая им разрешать сложности во взаимоотношениях, преодолевать страхи, повышать самооценку и принимать важные решения.

С 2012 года Анастасия начала свой путь в психологии, проводя тренинги для детей и подростков. С 2014 года она активно занимается психологическим консультированием, помогая клиентам в различных жизненных ситуациях.

В рамках своей практики Анастасия работает над следующими темами:
- Сложности в отношениях с партнерами, родителями, друзьями, коллегами;
- Одиночество и потребность в близких отношениях;
- Преодоление страхов и низкой самооценки;
- Помощь в принятии решений и адаптации к новым условиям жизни;
- Поддержка в периоды потери близких или разрыва отношений;
- Работа над самоопределением, профессиональное консультирование;
- Решение проблем в учебе и повышение мотивации.

Для Анастасии каждая психотерапевтическая встреча - это возможность создать безопасное пространство, где клиент может открыто и честно обсудить свои проблемы, узнать себя лучше и научиться строить гармоничные отношения с окружающим миром.

"Жизнь каждого человека есть путь к самому себе", - эта цитата известного писателя Германа Гессе отражает философию работы Анастасии. С уважением и заботой о вашем пути к самопознанию и гармонии, психолог-консультант Анастасия Байкова приглашает вас на консультацию.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 981 160-56-71

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    ₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Санкт-Петербургский Государственный Университет
    • Специальность: социальная психология
    • Квалификация: психолог, преподаватель психологии
    • Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
    • Специальность: психологическое консультирование
    • Квалификация: психологическое и психотерапевтическое консультирование
    • Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
    • Специальность: разработка и ведение тренинговых программ
    • Квалификация: разработка и ведение тренинговых программ

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.

    Логотерапия

    Логотерапия - это метод психотерапии, который сосредотачивается на поиске смысла и цели жизни человека. Этот метод помогает людям осознать свои ценности, принять происходящие изменения и найти внутреннюю мотивацию для преодоления трудностей.

    PMHS

    Первый шаг в логотерапии - это осознание собственных ценностей и установление контакта с внутренним миром. Логотерапевт помогает пациенту задать себе вопросы о смысле его жизни, о целях и желаниях, которые он хочет достичь.

    Следующим шагом является работа над принятием изменений и трудностей, с которыми сталкивается пациент. Логотерапия помогает человеку взглянуть на сложные ситуации с новой стороны, принять их и найти способы справиться с ними.

    Далее специалист по логотерапии помогает пациенту найти внутреннюю мотивацию для дальнейших действий. Человек начинает видеть цель и направление, куда он движется, что помогает ему принимать более осознанные решения.

    Наконец, в ходе логотерапии пациент учится строить свою жизнь в соответствии с его ценностями и целями. Логотерапия помогает человеку стать более счастливым, удовлетворенным и осознанным в своих действиях.

    Логотерапия - это эффективный метод работы с психологическими проблемами, который помогает людям найти смысл и цель в своей жизни. Благодаря логотерапии пациенты укрепляют свою психологическую устойчивость, развивают внутреннюю мотивацию и находят новые пути для личностного роста.