Аносова Ольга

Психолог

Резюме

Аносова Ольга Евгеньевна - гуманистический психолог и психотерапевт с 15-летним опытом работы, предлагает свои услуги консультации для взрослых, детей от 3 лет и подростков. В своей работе она использует интегративный подход, подбирая индивидуальные техники и методики для каждого клиента. Ее основной подход - экзистенциально-гуманистический, который отличается бережным и внимательным отношением к клиенту.

Ольга также работает с психосоматикой и применяет различные методики, такие как гештальт-подход, когнитивно-поведенческий подход, транзактный анализ, арт-терапию, и семейный системный подход. Часто клиенты обращаются к ней из-за проблем в межличностных отношениях, недовольства собой, тревоги, страхов, фобий, или психосоматических проблем.

Важно отметить, что Ольга не проводит диагностику у детей с целью выявления предпочтений к родителям. Также, она строго соблюдает конфиденциальность и не читает личную переписку клиентов. Ведет постоянно индивидуальные и групповые психотерапии, супервизии и участвует в обучающих программах.

Стоимость услуг:
- Индивидуальная консультация и психотерапия - 3500 рублей за 50 минут.
- Работа с детьми и подростками - 3000 рублей за 50 минут.
- Консультация для пары - 6000 рублей за 90 минут.

График работы Ольги гибкий, она доступна в ранние утренние, дневные и поздние вечерние часы. Для записи на консультацию, лучше предварительно написать сообщение по электронной почте или использовать мессенджеры. Ольга готова помочь вам разобраться в вашей ситуации и найти решение.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79099796960

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Санкт-Петербургская Педиатрическая Медицинская Академия
    • Специальность: психолог
    • Квалификация: психолог, клинический психолог, преподаватель психологии
    • Годы обучения: 2003 - 2008
    • - Межрегиональная Ассоциация психологов-практиков "Просто Вместе"
    • Использование метафорических ассоциативных карт в психотерапевтической практике.  Москва 2013 г
    • - Межрегиональная Ассоциация психологов-практиков "Просто Вместе"
    • Обучающий практический курс по детской психотерапии "Детская комната или когда мудрость ребенка важнее знаний терапевта". Москва 2013-2014 гг
    • - Санкт-Петербургский институт раннего вмешательства
    • Программа раннего вмешательства для детей с расстройством аутистического спектра. Санкт-Петербург 2014 г
    • - Межрегиональная Ассоциация психологов-практиков "Просто Вместе"
    • Обучающий практический курс по детской психотерапии "Детская психотерапия "Шаг за шагом" " Москва 2015 г
    • - Межрегиональная Ассоциация психологов-практиков "Просто Вместе"
    • Обучающий практический курс по психосоматике "И жизнь, и Вера, и Любовь"  Москва 2014-2015 гг
    • - Альянс Помогающих Практик "ПроБоно"
    • Обучающий практический курс по экзистенциальной психотерапии "Неспешность и подлинность". Москва 2014-2016 гг

    Методы работы

    Экзистенциальная психотерапия

    Экзистенциальная психотерапия – это направление в психологии, которое помогает людям исследовать и понять свою жизнь, смысл существования, столкнуться с собственной личностью и справиться с внутренними конфликтами. Этот метод работы помогает клиентам развивать глубокое понимание самого себя и своих ценностей, а также помогает принять ответственность за свою жизнь и принимать более осознанные решения.

    F – Фокус на самопознании. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам исследовать свои убеждения, ценности, страхи и желания. С помощью диалога и самопроявления клиенты углубляют свое понимание собственной личности, что помогает им лучше понять себя и свои реакции на внешние стимулы.

    A – Акцент на смысле жизни. В экзистенциальной психотерапии важное место занимает поиск смысла жизни и осознание собственной ответственности за свое существование. Клиенты учатся принимать свои решения осознанно, основываясь на своих ценностях и убеждениях, а также строить свою жизнь в соответствии с их собственными идеалами.

    B – Борьба с внутренними конфликтами. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам разрешить внутренние конфликты и принять свои эмоции и чувства. С помощью терапевта клиенты учатся принимать свои сложные чувства, обращаться с ними и находить способы их решения, что позволяет им справляться с жизненными трудностями более эффективно.

    Экзистенциальная психотерапия предлагает клиентам возможность глубокого самопознания, поиска смысла жизни и разрешения внутренних конфликтов. С помощью этого метода работы люди могут обрести новый взгляд на свою жизнь, принять свои решения более ответственно и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Песочная терапия

    Песочная терапия – это метод психотерапии, который основан на использовании песка и различных фигурок для выражения и решения эмоциональных проблем. Этот метод позволяет клиенту визуализировать свои мысли, чувства и внутренние конфликты через игру с песком и фигурками. Песочная терапия обычно проводится в специально оборудованных помещениях, где есть песочница с разнообразными фигурками и инструментами.

    Процесс песочной терапии начинается с того, что клиент выбирает фигурки и начинает создавать свою картину в песке. Через этот процесс человек может выразить свои эмоции, переживания, страхи или травмы, которые могут быть трудно выразить словами. Терапевт поддерживает клиента в этом процессе, задавая вопросы, но не интерпретируя его действия.

    Песочная терапия помогает клиенту самостоятельно исследовать свои внутренние миры, обрести понимание и осознание своих проблем. Этот метод позволяет работать с травмами, стрессом, тревогой, депрессией, проблемами взаимоотношений и другими психологическими трудностями.

    Преимущества песочной терапии:
    - Позволяет выразить эмоции и переживания в безопасной обстановке.
    - Помогает исследовать свои внутренние конфликты и проблемы.
    - Содействует самопознанию и саморазвитию.
    - Позволяет работать с детскими травмами и проблемами.

    Если вы столкнулись с эмоциональными трудностями, стрессом или проблемами в отношениях, песочная терапия может стать эффективным способом их решения. Обратитесь к профессиональному психотерапевту, который проведет с вами песочные сеансы и поможет вам исследовать и преодолеть ваши внутренние проблемы.

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.