Анна Сологуб

Психолог

Резюме

Психолог Анна Сологуб предлагает консультации как очно, так и в онлайн-формате, применяя методы с научно доказанной эффективностью. Она готова помочь в разрешении внутренних и межличностных конфликтов, преодолении трудных жизненных ситуаций, а также в преодолении сложностей в самоопределении и самореализации, включая проблемы самооценки.

Психолог Анна Сологуб открыта к работе с представителями ЛГБТК+ сообщества, обеспечивая конфиденциальность и подробно рассказывая о применяемых методах, действуя в их рамках. Ее подход дружелюбен и ориентирован на помощь клиентам в решении их внутренних проблем и нахождении путей к лучшему самопониманию и развитию.

Анна Сологуб готова предоставить профессиональную поддержку и помощь в развитии личности, а также в преодолении сложностей, с которыми сталкиваются ее клиенты. Ее работа основана на доверии, понимании и эффективных методах, что делает ее консультации ценным ресурсом для всех, кто ищет помощь в психологическом сопровождении.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +375259448501

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Гродненский государственный университет имени Янки Купалы
    • Специальность: Психология
    • Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.