Анна Кускова

клинический психолог / психолог

Резюме

Анна Кускова - опытный клинический психолог с глубоким пониманием человеческой психики и эмоционального состояния. Ее интерес к психологии начался еще с юного возраста, однако, первое образование было связано с физикой. Решив осознанно выбрать психологию как второе высшее образование, Анна стала активно участвовать в работе на кризисной линии доверия, где она приобрела ценный опыт и знания.

В своей практике Анна придерживается экзистенциального подхода, который подчеркивает уникальность личности клиента, его свободу, ценности и жизненные выборы. Этот подход стал основой для дальнейшего развития ее профессиональных навыков. Специализируясь в клинической психологии, Анна стремится глубже понять и изучить работу человеческой психики.

Основными принципами работы Анны являются:

- Индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая его уникальный опыт и потребности;
- Понимание того, что изменения происходят в настоящем, и акцент на работе над текущим состоянием;
- Использование эффективных методов и техник психотерапии, чтобы достичь быстрых и качественных результатов.

Анна специализируется на экзистенциальном направлении психотерапии, что позволяет ей глубже погружаться в психологические проблемы клиентов и помогать им находить пути к решению своих проблем. Ее профессионализм, внимание к деталям и чуткость делают ее ценным партнером в процессе личностного развития и психологической поддержки.

  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Использую юмор в работе
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Даю домашние задания
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Использую тесты и бланки
  • Использую метафорические карты
  • Использую мобильные технологии
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (очно) 5500₽ С партнером/семьей (очно) 4000₽ С партнером/семьей (онлайн) 3300₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Институт Психологии и Педагогики. «Психолог. Преподаватель психологии». Специализация: «Клиническая психология».
  • Московский институт психоанализа. «Логотерапия и экзистенциальный анализ».
  • Московский институт психоанализа. «Practice of Logotherapy».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования».
  • Школа Антикризисного реагирования. «Психолог и психиатр: работа в команде».
  • Школа Антикризисного реагирования. «Метафорические ассоциативные карты в кризисном консультировании».
  • Школа Антикризисного реагирования. «Современная нейропсихологическая практика».
  • Школа Антикризисного реагирования. «Введение в теорию нейропсихологии».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Экзистенциальный анализ

Экзистенциальная терапия - это подход, который помогает людям обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно и открыто перед миром. Основная цель этой терапии заключается в том, чтобы научить клиента действовать из "свободной воли", самостоятельно выбирать свой жизненный путь и нести ответственность за свои выборы.

В рамках экзистенциальной терапии клиенты могут ожидать следующих методов работы:

1. Исследование смысла жизни. Терапевт поможет клиенту разобраться в своих ценностях, убеждениях и целях, чтобы помочь им найти смысл и цель в своей жизни.

2. Работа с ответственностью. Важным аспектом экзистенциальной терапии является осознание своей ответственности за свои действия и выборы. Терапевт поможет клиенту принять ответственность за свою жизнь и действия.

3. Развитие самосознания. Экзистенциальная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания. Клиенты учатся лучше понимать себя, свои потребности и желания.

4. Работа с выбором. В рамках терапии клиенты учатся делать осознанные выборы и принимать решения, которые соответствуют их ценностям и целям.

Экзистенциальная терапия помогает людям развивать свою личность, принимать ответственность за свою жизнь и находить смысл в своих действиях. Если вы ищете способ обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно, экзистенциальная терапия может быть полезным инструментом для вас.