Анна Колесник

Психолог

Резюме

Психолог Анна Колесник – профессионал в области психологии, увлекающийся различными направлениями и глубоко погруженный в изучение гештальт-терапии. Она также проявляет особый интерес к проективным направлениям, таким как арт-терапия, песочная терапия и ассоциативные карты.

Анна активно исследует вопросы, связанные с психосоматикой, непринятием тела, сексуальностью и семейной психологией. Ее подход к работе характеризуется бережностью, безоценочностью и поддержкой в трудных ситуациях.

У психолога Анны Колесник вы можете получить конфиденциальную помощь и обсудить любые вопросы, которые вас беспокоят. Вот некоторые из проблем, с которыми вы можете обратиться к ней:

- Трудности в отношениях с близкими, партнером, родителями или детьми
- Проявление психосоматики
- Сложности в принятии себя, комплексы, неудовлетворенность собой

Психолог Анна Колесник готова оказать вам квалифицированную и эффективную поддержку в решении ваших проблем. При необходимости для повышения качества работы может быть использована супервизия. Все консультации проводятся в строгом соответствии с принципами этики и конфиденциальности.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +375257003681

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1300₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Дипломированный психолог, магистр психологических наук. Прошла обучение по психотерапии в рамках Юнгианского психоанализа. На данный момент обучаюсь гештальт-терапии (2 ступень). За спиной обучение песочной терапии, работе

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Песочная терапия

    Песочная терапия – это метод психотерапии, который основан на использовании песка и различных фигурок для выражения и решения эмоциональных проблем. Этот метод позволяет клиенту визуализировать свои мысли, чувства и внутренние конфликты через игру с песком и фигурками. Песочная терапия обычно проводится в специально оборудованных помещениях, где есть песочница с разнообразными фигурками и инструментами.

    Процесс песочной терапии начинается с того, что клиент выбирает фигурки и начинает создавать свою картину в песке. Через этот процесс человек может выразить свои эмоции, переживания, страхи или травмы, которые могут быть трудно выразить словами. Терапевт поддерживает клиента в этом процессе, задавая вопросы, но не интерпретируя его действия.

    Песочная терапия помогает клиенту самостоятельно исследовать свои внутренние миры, обрести понимание и осознание своих проблем. Этот метод позволяет работать с травмами, стрессом, тревогой, депрессией, проблемами взаимоотношений и другими психологическими трудностями.

    Преимущества песочной терапии:
    - Позволяет выразить эмоции и переживания в безопасной обстановке.
    - Помогает исследовать свои внутренние конфликты и проблемы.
    - Содействует самопознанию и саморазвитию.
    - Позволяет работать с детскими травмами и проблемами.

    Если вы столкнулись с эмоциональными трудностями, стрессом или проблемами в отношениях, песочная терапия может стать эффективным способом их решения. Обратитесь к профессиональному психотерапевту, который проведет с вами песочные сеансы и поможет вам исследовать и преодолеть ваши внутренние проблемы.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Юнгианский анализ

    Юнгианский анализ – это психотерапевтический подход, основанный на идеях швейцарского психиатра Карла Густава Юнга. Методика работы включает в себя анализ бессознательных процессов, символов и архетипов, помогая клиенту понять свои внутренние конфликты и найти пути к их разрешению.

    PPP

    Основные методы работы в рамках юнгианского анализа:

    1. Интерпретация снов и фантазий. Юнгианский аналитик помогает клиенту анализировать сновидения и фантазии, раскрывая их символическое содержание и связывая с текущими проблемами и жизненными ситуациями.

    2. Анализ архетипов. В ходе сеансов анализа выявляются и исследуются архетипы – универсальные образы и символы, лежащие в основе коллективного бессознательного. Работа с архетипами помогает клиенту понять свои глубинные мотивации и стремления.

    3. Использование активной фантазии. Клиенту предлагается работать с активной фантазией – способностью визуализировать и переживать образы и сцены, которые могут помочь раскрыть скрытые аспекты личности и проблемы.

    4. Работа с комплексами. Юнгианский анализ помогает выявить и исследовать комплексы – эмоционально заряженные структуры, формирующиеся в результате негативного опыта. Работа с комплексами позволяет клиенту осознать их влияние на поведение и эмоциональное состояние.

    PPP

    Юнгианский анализ предоставляет клиенту возможность глубокого психологического и духовного роста, помогая ему раскрыть свой потенциал и достичь гармонии внутри себя. Этот метод психотерапии подходит для тех, кто стремится к самопознанию, пониманию своих внутренних процессов и разрешению личностных проблем.