Анна Кашина

клинический психолог / психолог

Резюме

Анна Кашина - опытный клинический психолог и психологический консультант, чья работа направлена на развитие психологической гибкости у клиентов. Анна уникально подходит к своей работе, помогая людям принимать свои чувства и жить осознанно, сосредотачиваясь на настоящем моменте и выстраивая жизнь в соответствии с их ценностями.

В процессе работы с клиентами, Анна уделяет особое внимание осознанию их эмоций, мотивов поведения, а также помогает соотнести их действия с личными целями и желаниями. Она всегда учитывает желания и ресурсы клиентов, стремясь помочь им достичь желаемых результатов.

Основываясь на терапевтических отношениях, Анна стремится построить крепкий терапевтический альянс с каждым клиентом, где они могут быть искренними и открыто делиться своими переживаниями. Она гибко, но структурировано ведет беседу, соблюдая этические принципы психолога и акцентируя внимание на контакте и сотрудничестве с клиентами.

Анна использует техники с доказанной эффективностью, объясняет цели и направление каждой методики, а также проводит психообразование относительно проблем, с которыми сталкиваются клиенты. Она рекомендует чтение специализированной литературы, статей, а также просмотр видеоматериалов для дополнительного обучения и развития.

Анна Кашина - профессионал своего дела, который помогает людям обрести психологическую гибкость, принимать себя и строить счастливые отношения с собой и окружающими.

  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Использую тесты и бланки
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Использую юмор в работе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Даю домашние задания
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Санкт-Петербургский государственный университет. «Клинический психолог».
  • АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профессионального образования». «Когнитивной-поведенческая терапия в практике психолога».
  • АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профессионального образования». «Работа психолога с депрессивными клиентами в русле когнитивно-поведенческой терапии».
  • АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профессионального образования». «Работа психолога в русле когнитивно-поведенческой терапии с клиентами, имеющими симптомы тревожного расстройства, фобий».
  • АНО ДПО «Институт раннего вмешательства». «Формирование безопасных детско-родительских отношений: программа группового вмешательства «Направляемый диалог».
  • Чистые Когниции. «Терапия принятия и ответственности».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.