Анна Еркина

клинический психолог / психолог

Резюме

Анна Еркина – опытный клинический психолог, специализирующийся на помощи людям в преодолении жизненных трудностей и придании смысла своей жизни. Свою работу она основывает на когнитивно-поведенческом подходе, который позволяет эффективно решать проблемы и достигать поставленных целей.

Принципы работы Анны:
1. Сотрудничество: Анна предлагает совместно с клиентом работать над улучшением жизни, внося равный вклад в процесс.
2. Ориентир на результат: На первых встречах определяется конкретная проблема и формулируется измеримая цель, чтобы обе стороны понимали, куда двигаться и могли оценить прогресс.
3. Упор на настоящее: Анна фокусируется на проблемах, мешающих в настоящем, при этом обращая внимание на прошлое в меньшей степени.
4. Краткосрочность: КПТ-терапия направлена на обучение клиента необходимым навыкам для решения проблем, чтобы они могли стать своими собственными терапевтами.
5. Структурированность и прозрачность: Анна поддерживает структуру и ясность в работе, рассказывая о процессе и целях встреч.

Процесс работы с Анной:
1. Первая встреча: На первой встрече обсуждается проблема, задаются вопросы для лучшего понимания ситуации, определяются цели и план работы. Клиенты делятся своими ожиданиями, а психолог предлагает методы решения проблемы.
2. Последующие встречи: На последующих встречах работа ведется над проблемой и движением к поставленной цели. Анна предлагает техники, делится знаниями и помогает клиентам развивать необходимые навыки.
3. Самостоятельная работа: Клиенты получают задания на самостоятельную работу между встречами, чтобы закрепить навыки и достичь результатов быстрее.
4. Оценка и корректировка: Регулярно обсуждаются результаты работы, и при необходимости корректируется план действий.

Анна Еркина ценит эффективность и заботу о своих клиентах, постоянно совершенствуя свои навыки и знания. Она участвует в повышении квалификации, интервизиях и супервизиях, чтобы быть на высоте и предоставлять качественные услуги.

  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Даю домашние задания
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Использую мобильные технологии
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Составляю четкий план терапии
  • Использую тесты и бланки
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Придерживаюсь четкого протокола работы
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Воронежский Государственный Педагогический Университет. «Педагогика и психология».
  • НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа». «Клиническая психология».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой психотерапии. «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.