Стоимость
Стоимость консультации
Резюме
Анна Андреева – опытный клинический психолог, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии. Ее подход к работе с клиентами основан на совместном исследовании проблемы и поиске путей ее решения. Анна помогает клиентам конкретизировать и анализировать проблему, выявляя механизмы ее развития и поддержки.
Подход, который применяет Анна, уделяет особое внимание мыслям клиентов. Она помогает им понять, как их мысли влияют на эмоции, чувства и поведение, и разрабатывает стратегии работы с негативными убеждениями. Совместная работа с психологом позволяет клиентам найти пути к изменениям и развитию.
Однако, помимо понимания проблемы, Анна помогает своим клиентам освоить конкретные навыки и техники, которые они могут применять самостоятельно. Она поощряет развитие само-терапевтических навыков, чтобы клиенты могли эффективно управлять своими эмоциями и стрессом.
В своей работе Анна часто использует техники осознанности, которые помогают клиентам оставаться в контакте со своими эмоциями и физическими ощущениями. Это способствует расширению самопонимания, помогает управлять стрессом и повышает качество жизни. Клиенты получают возможность интегрировать практики осознанности в повседневную жизнь.
Анна стремится к балансу в работе с клиентами, сочетая эффективные методики когнитивно-поведенческой терапии с индивидуальным подходом и поддержкой. Она создает атмосферу сотрудничества, где клиенты чувствуют себя комфортно и понимаемо. Теплый контакт и профессионализм Анны помогают клиентам достигать поставленных целей и изменений в своей жизни.
- Использую тесты и бланки
- Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
- Уделяю много внимания мыслям и поведению
- Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
- Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
- Объясняю клиенту, как устроена его проблема
- Я провожу поведенческие эксперименты
- Использую юмор в работе
- Уделяю много внимания переживаниям клиента
- Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
- Даю домашние задания
- Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
Обучение и образование
Образование
Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии
- Санкт-Петербургский Государственный Университет. «Клинический психолог».
- Психологический центр «Качество Жизни». «Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе. Базовые навыки».
- Психологический центр «Качество Жизни». Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе. Продвинутый курс».
- Национальная академия дополнительного профессионального образования». «Психологическое консультирование с использованием методов рационально-эмоциональной терапии поведения (РЭПТ) А. Эллиса».
- Санкт-Петербургский Государственный Университет, психологическая клиника СПбГУ. «Тьюторская группа по развитию навыков психологического консультирования».
Задайте свой вопрос специалисту:
Методы работы
Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)
Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления. Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности. Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.
-
клинический психолог
Андреева Анна
-
Город
Санкт-Петербург - Оставить заяку