Анна Александрова

Психолог

Резюме

Психологическая практика Анны Александровой началась с онлайн-поддержки мам в декретном отпуске, где она стала одной из первых, кто начал активно обсуждать темы материнского выгорания, депрессии, теории привязанности и другие важные аспекты материнства. Анна гордится своей работой с женщинами, считая их одной из самых уязвимых социальных категорий. У психолога всегда есть льготные места для мам, особенно одиноких, где она помогает решать проблемы чувства вины, сомнений в себе как матери и поиска новой самоидентичности.

Кроме работы с материнством, Анна специализируется на психологических травмах, кризисах, токсичных отношениях, самооценке и стыде. Для нее психотерапия — это творческая профессия, поле для экспериментов и детективный процесс. В рамках гештальт-терапии она помогает клиентам искать незавершенные ситуации из прошлого, где могли сформироваться их негативные взгляды, и перепроживать их, создавая новые, более позитивные гештальты.

Анна уделяет особое внимание встрече человека с его подлинным "Я" и работе с эмоциональными состояниями, агрессией и сложными ситуациями. Многие клиенты прошли через тяжелые периоды, но благодаря работе с психологом смогли изменить свою жизнь к лучшему.

Важно отметить, что гештальт-терапия может привести к внутренним изменениям, улучшению самопринятия и гармонии. Результаты могут быть непредсказуемы, но чаще всего они приводят к улучшению качества жизни. Анна предлагает индивидуальные сессии гештальт-терапии, где каждый клиент получает внимание и поддержку в своем развитии.

Специалист открыта к различным темам и творческим подходам, разделяет феминистические взгляды и предлагает интеллектуальный и творческий подход к работе. Она не работает с зависимыми, людьми с суицидальным риском и сложной клинической историей. Анна готова помочь каждому, кто ищет поддержку, понимание и развитие в себе.

  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Использую юмор в работе
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Даю домашние задания
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский институт гештальта и психодрамы. «Методика психологического консультирования на основе теории и методологии гештальт-терапии».
  • Московский институт гештальта и психодрамы. «Практическая психология с использованием метода Гештальт-терапия».
  • Московский институт гештальта и психодрамы. «Гештальт-терапевт».
  • Московский институт гештальта и психодрамы. «Гештальт-терапия в работе с клиническими расстройствами».

Методы работы

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.