Анастасия Яворовская

клинический психолог / психолог

Резюме

Познакомьтесь с клиническим психологом Анастасией Яворовской, которая предлагает свои услуги в рамках экзистенциально-аналитического подхода к терапии.

В работе с клиентами Анастасия придерживается принципов уважения к личности, конфиденциальности и безусловной поддержки. Она создает атмосферу доверия и безопасности, где каждый может свободно высказывать свои чувства и переживания.

Психологическое консультирование и психотерапия – основные форматы работы с пациентами, которые предлагает Анастасия. Она предлагает индивидуальные сессии, длительностью от 5 до 20 встреч, а также долгосрочную психотерапию на протяжении года и более.

В своей практике Анастасия объединяет научный подход к психологии, личный опыт, а также знания, полученные на супервизиях и интервизиях. Она поддерживает клиента, помогая ему прояснить свои чувства, находить смысл в происходящем и принимать важные решения.

Основное внимание в работе Анастасии уделяется процессу самопознания, развитию доверия к себе и поиску внутреннего согласия. Она стремится помочь клиентам понять себя, свои желания и цели, а также научиться принимать свои решения осознанно.

Более 10 лет назад психология стала главным увлечением Анастасии. Она увлечена изучением психики человека, его реакциями и способностью принимать решения. Регулярные обучающие мероприятия, семинары и курсы помогают ей совершенствовать свое профессиональное мастерство и следить за новейшими тенденциями в психологии.

Если вам требуется помощь психолога, который поддержит вас в процессе самопознания и изменений, обратитесь к Анастасии Яворовской. Ее профессионализм, внимание к деталям и забота о клиентах помогут вам найти путь к гармонии и психологическому благополучию.

  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Даю домашние задания
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Использую тесты и бланки
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2200₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • МГУ имени М. В. Ломоносова. «Клиническая психология».
  • Ассоциация Экзистенциально-Аналитических психологов и психотерапевтов (Gle International). «Базовый курс экзистенциального анализа».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Терапия принятия и ответственности (АСТ)».

Методы работы

Терапия принятия и ответственности (ACT)/Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)

Терапия принятия и ответственности – это метод работы, который помогает клиенту выстраивать свою жизнь в соответствии с его ценностями и принимать за это ответственность. Основной принцип этой терапии заключается в том, что негативные эмоции и дискомфорт являются неотъемлемой частью жизни, и важно научиться принимать их, не давая им мешать принятию осознанных решений и достижению счастья.

Для начала работы по терапии принятия и ответственности необходимо осознать, что каждый человек имеет свои ценности, которые определяют его жизненное направление. Важно понять, что принятие ответственности за свои действия и решения является ключевым моментом в процессе личностного роста и развития.

Основные принципы работы по данной терапии включают в себя следующие шаги:

1. Идентификация ценностей. Помощь клиенту в определении его основных ценностей и жизненных приоритетов.
2. Принятие негативных эмоций. Обучение клиента принимать свои негативные эмоции без сопротивления и страха.
3. Осознанный выбор. Помощь в принятии осознанных решений, соответствующих его ценностям и желаниям.
4. Ответственность за действия. Поддержка клиента в принятии ответственности за свои действия и последствия.

Терапия принятия и ответственности помогает клиенту развивать навыки самопринятия, осознанности и ответственности, что способствует его личностному росту и улучшению качества жизни. Важно помнить, что каждый шаг в этом процессе ведет к большей гармонии и удовлетворенности собой и своей жизнью.

Экзистенциальный анализ

Экзистенциальная терапия - это подход, который помогает людям обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно и открыто перед миром. Основная цель этой терапии заключается в том, чтобы научить клиента действовать из "свободной воли", самостоятельно выбирать свой жизненный путь и нести ответственность за свои выборы.

В рамках экзистенциальной терапии клиенты могут ожидать следующих методов работы:

1. Исследование смысла жизни. Терапевт поможет клиенту разобраться в своих ценностях, убеждениях и целях, чтобы помочь им найти смысл и цель в своей жизни.

2. Работа с ответственностью. Важным аспектом экзистенциальной терапии является осознание своей ответственности за свои действия и выборы. Терапевт поможет клиенту принять ответственность за свою жизнь и действия.

3. Развитие самосознания. Экзистенциальная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания. Клиенты учатся лучше понимать себя, свои потребности и желания.

4. Работа с выбором. В рамках терапии клиенты учатся делать осознанные выборы и принимать решения, которые соответствуют их ценностям и целям.

Экзистенциальная терапия помогает людям развивать свою личность, принимать ответственность за свою жизнь и находить смысл в своих действиях. Если вы ищете способ обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно, экзистенциальная терапия может быть полезным инструментом для вас.