Анастасия Шевцова

Психолог

Резюме

Психолог Анастасия Шевцова стремится создать безопасную и доверительную обстановку для своих клиентов. Ее основной целью является помощь клиентам раскрыться и обрести силу через психотерапию.

В кабинете психолога Анастасии Шевцовой вы можете быть собой во всем своем многообразии. Здесь вы можете плакать, злиться, шутить, материться, испытывать страх, смущение, вину и стыд, быть слабым или уставшим, просить о помощи, молчать и уходить в свои мысли. Вы можете заниматься творчеством, мечтать, ставить и достигать цели, радоваться своим успехам, меняться или оставаться на своем пути. Все это возможно благодаря интегративному подходу психолога, который объединяет несколько психотерапевтических направлений.

Анастасия Шевцова готова помочь вам обрести уверенность, свободу, энергию и определенность через разнообразные психологические инструменты. Она предлагает индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая их потребности и предпочтения. В процессе консультирования вы можете ожидать анализа, упражнений, структуры, а также свободы, существования в моменте, слушания и поддержки.

Психолог Анастасия Шевцова готова помочь вам преодолеть трудности, найти внутреннюю гармонию и обрести психологическое равновесие. Ее профессионализм, забота о клиентах и индивидуальный подход сделают ваше психотерапевтическое путешествие эффективным и продуктивным.

  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Использую метафорические карты
  • Даю домашние задания
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Использую юмор в работе
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4100₽ Индивидуально (онлайн) 4600₽ Индивидуально (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики». «Консультативная психология. Персонология» — Магистр.
  • Российское общество человекоцентрированного подхода. «Человекоцентрированный подход».
  • ЕАТА, Международный институт развивающего транзактного анализа. «Базовая ступень Транзактного анализа, курс 101».
  • Центр психологического образования «Метафора». «Травма и агрессия. Новые методы психотерапии».
  • Центр психологического образования «Метафора». «Психологическая помощь в ситуации развода».
  • Центр психологического образования «Метафора». «Интегративная психотерапия неврозов и панических атак».
  • Центр психологического образования «Метафора». «Арт-терапевтические методики в работе с образом физического „Я“».
  • «Психодемия». «Системная сексуальная терапия».
  • Институт психотерапии и клинической психологии. «Терапевтическая телесная группа».

Методы работы

Транзактный анализ

Терапевт, работающий в рамках транзактного анализа, помогает клиентам разбираться в своих эго-состояниях и находить баланс между ними. В этой методике считается, что человек может реагировать на окружающий мир из трех эго-состояний: Родителя, Ребенка и Взрослого. Проблемы возникают, когда эти состояния разбалансированы, что может привести к неэффективному взаимодействию с окружающими.

Основные принципы работы терапевта по транзактному анализу:

1. Анализ эго-состояний. Терапевт помогает клиенту осознать, какие именно эго-состояния преобладают в его поведении и как это влияет на его отношения с другими людьми.
2. Восстановление баланса. Через различные техники и упражнения терапевт помогает привести эго-состояния в гармонию, чтобы клиент мог более адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
3. Развитие здоровых стратегий. Терапевт помогает клиенту разработать здоровые стратегии поведения, основанные на балансе между эго-состояниями, чтобы достичь желаемых результатов в общении с другими.

Транзактный анализ позволяет клиентам понять себя лучше, улучшить качество своих отношений и достичь гармонии внутри себя. Терапевт, работающий с этим методом, помогает клиентам развивать навыки самоанализа, саморегуляции и эмоционального интеллекта, что способствует личностному росту и развитию.

Клиент-центрированные подходы

Психологическое консультирование и психотерапия (КЦП) - это современный подход к работе с клиентами, который отличается от классического психоанализа. В отличие от психоанализа, где терапевт занимает лидирующую, директивную позицию, в КЦП клиент и терапевт взаимодействуют на равных. Терапевт в КЦП лишь помогает клиенту самостоятельно найти путь и решение для ситуации, создавая для этого благоприятную атмосферу безопасности и доверия.

PMHS:

Понимание: В психологическом консультировании и психотерапии основное внимание уделяется пониманию клиента, его ситуации, проблем и потребностей. Терапевт стремится вникнуть в мир клиента и увидеть его с точки зрения самого клиента.

Методы: В работе с клиентом используются различные методы, направленные на помощь в решении проблем и развитии личности. Это могут быть методы активного слушания, визуализации, работы с эмоциями, ролевые игры и другие.

Направленность: Психологическое консультирование и психотерапия направлены на помощь клиенту в преодолении трудностей, повышении самосознания, развитии личности и достижении гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими.

Современность: КЦП является современным и эффективным методом работы с клиентами, который учитывает индивидуальные особенности каждого человека и помогает развивать их потенциал.

Таким образом, психологическое консультирование и психотерапия в КЦП представляют собой инновационный подход к работе с клиентами, который помогает им найти свои собственные решения и развиваться в гармонии с собой и окружающим миром.