Анастасия Покровская

Психолог

Резюме

Психолог Анастасия Покровская - профессионал с многолетним опытом работы, начавшимся в смежной сфере юриспруденции. С 2014 года она успешно применяет свои знания в менеджменте организаций, помогая найти оптимальные решения для бизнеса. В 2019 году Анастасия получила третий диплом в области психологии и преподавания, что значительно расширило ее профессиональные навыки.

С 2018 года Анастасия активно занимается помогающими практиками. Начав с телесно-ориентированного и трансперсонального подхода, где основное внимание уделялось работе с эмоциональными блоками через тело, она перешла к частному консультированию и проведению групповой терапии в 2021 году. В настоящее время Анастасия продолжает расширять свой инструментарий в области травмотерапии и эмоционально-образной терапии.

Анастасия специализируется в таких направлениях, как системная семейная терапия, системные расстановки, травматерапия, интегративный подход, транзактный анализ и сексология. Ее работа направлена на помощь клиентам в решении различных проблем и конфликтов, а также на развитие личности и повышение качества жизни.

Сотрудничество с психологом Анастасией Покровской позволит вам обрести гармонию и понимание в собственной жизни, наладить отношения с окружающими и достичь желаемых целей. Ее профессионализм, индивидуальный подход к каждому клиенту и широкий спектр методик помогут вам преодолеть трудности и стать более успешным и уравновешенным человеком.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +998 (88) 188-92-48
  • Телеграм: https://t.me/soulsculptor

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • ООО Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского
    • Программа: Программа переподготовки Психолог
    • Квалификация: Психолог-консультант
    • Продолжительность: 1080 часов
    • Год получения: 2020
    • Семейная генограмма как инструмент психологического консультирования
    • Выдан: АНО ДПО «НАДПО»
    • Продолжительность: 22 часов
    • Год получения: 2023
    • Возможности системной работы на основе подхода Б. Хеллингера в индивидуальном консультировании.
    • Выдан: ЧУ ДПО «Институт практической психологии «Иматон»»
    • Продолжительность: 28 часов
    • Год получения: 2022
    • Краткосрочная терапия незавершённой сепарации от партнёра-абьюзера
    • Выдан: АНО Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
    • Продолжительность: 4 часов
    • Год получения: 2022
    • Интегративная психотерапия неврозов и панических атак
    • Выдан: АНО Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
    • Продолжительность: 4 часов
    • Год получения: 2021
    • Арифметическая модель сепарации от родителей. Исцеление травмы отношений
    • Выдан: АНО Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
    • Продолжительность: 3 часов
    • Год получения: 2023
    • Основы психотерапии множественной и сексуальной травмы
    • Выдан: АНО Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»
    • Продолжительность: 4 часов
    • Год получения: 2023

    Методы работы

    Системная семейная терапия

    Системная семейная терапия – это эффективный метод работы с семейными проблемами, который ориентирован на изменение взаимодействия между членами семьи. При проведении системной семейной терапии используется комплексный подход, учитывающий взаимосвязи и влияние каждого члена семьи на общую динамику.

    Анализ семейной системы: В ходе системной семейной терапии проводится анализ семейной системы, выявляются динамика отношений, роли каждого члена семьи, причины конфликтов и проблем. Специалист помогает семье понять и преодолеть негативные паттерны поведения.

    Развитие коммуникации: Один из ключевых аспектов системной семейной терапии – это развитие коммуникации между членами семьи. Специалист помогает улучшить навыки общения, вырабатывает стратегии конструктивного взаимодействия и решения конфликтов.

    Работа с эмоциями: В рамках системной семейной терапии особое внимание уделяется работе с эмоциями. Специалист помогает семье вырабатывать здоровые способы выражения чувств, управлять эмоциями и реагировать на них адекватно.

    Постановка целей и стратегий: В процессе работы системный терапевт помогает семье поставить конкретные цели, разработать стратегии достижения этих целей и контролировать их выполнение. Совместная работа над достижением поставленных целей способствует улучшению отношений в семье и решению проблем.

    Системная семейная терапия – это индивидуальный подход к каждой семье, ориентированный на решение конкретных проблем и улучшение качества взаимоотношений. Специалисты в этой области обладают профессиональными навыками и опытом работы с различными семейными конфликтами.

    Системные расстановки

    Системные расстановки - это метод работы, который позволяет прояснить взаимоотношения внутри семьи или коллектива и найти решения для разрешения конфликтов. Этот метод основан на принципах системной семейной терапии и позволяет увидеть скрытые динамики и причины проблем.

    ACCA:

    A (Attention): В процессе системных расстановок важно уделить внимание каждому участнику и их ролям в системе. Проводя расстановки, специалист помогает участникам увидеть, какие связи и взаимодействия могут быть причиной конфликтов или проблем.

    С (Comprehension): Понимание внутренних динамик и взаимосвязей в системе помогает найти эффективные решения. Системные расстановки позволяют увидеть, какие изменения или корректировки могут быть внесены для улучшения обстановки.

    C (Comparison): Сравнение текущего состояния системы с желаемым результатом помогает определить пути развития и изменений. Проведя системные расстановки, можно выявить препятствия и найти способы их преодоления.

    A (Action): Действия, предпринимаемые после системных расстановок, направлены на улучшение взаимоотношений, решение конфликтов и создание гармоничной обстановки. Специалисты помогают участникам системы принимать осознанные решения и действовать в интересах всех.

    В результате проведения системных расстановок участники получают новый взгляд на свои отношения, обретают инсайты и готовность к изменениям. Этот метод помогает разрешить конфликты, улучшить коммуникацию и создать более поддерживающую среду для всех участников системы.

    Трансперсональная психотерапия

    На первом этапе трансперсональной психотерапии проводится диагностика психологического состояния клиента. Специалисты выявляют основные проблемы, потребности и жизненные цели человека. После этого разрабатывается индивидуальный план работы, ориентированный на достижение конкретных результатов.

    Далее специалисты используют разнообразные методики и техники трансперсональной психотерапии для работы с клиентом. Эти методы включают в себя медитации, визуализации, работу с сновидениями, техники глубокого расслабления и другие приемы, направленные на раскрытие потенциала человека и разрешение внутренних конфликтов.

    Следующим этапом работы является процесс самопознания и саморазвития клиента. Специалисты помогают клиенту обрести внутреннюю гармонию, понять свои истинные потребности и ценности, а также развить свой потенциал. Клиент учится принимать себя и других, обретать внутренний покой и уверенность в себе.

    В заключительной части трансперсональной психотерапии специалисты помогают клиенту интегрировать полученные знания и навыки в повседневную жизнь. Клиенты учатся применять новые подходы и стратегии взаимодействия с окружающим миром, улучшая качество своих отношений и достигая поставленных целей.

    Трансперсональная психотерапия представляет собой эффективный инструмент для личностного роста и развития. Благодаря комплексному подходу и индивидуальной работе с каждым клиентом, специалисты помогают достичь глубоких изменений в психологической сфере, повысить самооценку и улучшить качество жизни.

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.