Анастасия Ливанова

клинический психолог / психолог

Резюме

Анастасия Ливанова - опытный клинический психолог, специализирующийся на психологической помощи и поддержке. В работе с клиентами она стремится создать доверительную атмосферу, где каждый человек может открыто выразить свои мысли, эмоции и проблемы.

Человек, обращающийся к Анастасии, ощущает поддержку и понимание. Она уважает индивидуальность каждого клиента, независимо от его убеждений, возраста или жизненного опыта. Анастасия стремится помочь каждому человеку расшифровать значение своих эмоций, мыслей и поведения, чтобы интегрировать прошлый опыт в настоящее и раскрыть свой потенциал.

В своей работе психолог использует два эффективных метода: позитивную психотерапию и когнитивно-поведенческую терапию. Это позволяет гибко подстраивать терапию под индивидуальные потребности каждого клиента и добиваться желаемых результатов в короткие сроки.

Анастасия активно участвует в научных исследованиях, связанных с психологией, философией и сексологией. Она является членом Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии (WAPP) и регулярно участвует в научно-практических конференциях. Благодаря своему обширному опыту и знаниям, Анастасия помогает клиентам развивать новые качества, навыки и ресурсы для преодоления трудностей и улучшения качества жизни.

На сессиях с Анастасией Ливановой вы сможете расширить свой "психологический инструментарий", обрести новые способности и навыки самопомощи, которые помогут вам справляться с трудностями и строить качественные отношения с окружающими. Анастасия также увлечена музыкой, философией, кино и живописью, что придает ее работе особый креативный подход и вдохновение.

Обращаясь к Анастасии Ливановой, вы получите не только профессиональную помощь и поддержку, но и возможность раскрыть свой потенциал, развить новые качества и навыки для счастливой и успешной жизни.

  • Использую тесты и бланки
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Использую юмор в работе
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Составляю четкий план терапии
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Даю домашние задания
  • Использую психологические игры
  • Использую мобильные технологии
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

8000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Волгоградский Государственный Медицинский Университет. «Клиническая психология (диплом с отличием)».
  • World Association of Positive Psychotherapy. «Basic consultant on positive psychotherapy» / Сертификат международного образца от Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии «Консультант в методе позитивной психотерапии».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Современная когнитивно-поведенческая психотерапия».
  • Московский Институт Сексологии. «Основы психологического консультирования и коучинга в психологии».
  • ООО Учебный центр «ПРОФИ». «Психолог-сексолог»
  • Национальный Исследовательский Институт. «Сексология в психологическом консультировании».
  • Действительный член Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии (международный сертификат WAPP).
  • Институт феминисткой терапии & Alter. «Введение в феминистскую терапию».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Психодинамические подходы

Психодинамические подходы в психотерапии представляют собой различные методы работы с глубинными психическими процессами, основанные на теории психоанализа. Эти подходы позволяют пациентам исследовать и понять свои внутренние конфликты, стремления и мотивы, что способствует решению психологических проблем и личностному росту.

Основные направления психодинамических подходов включают в себя классический и современный психоанализ, юнгианский анализ, транзактный анализ и другие методики. Каждое из этих направлений имеет свои особенности и методы работы, но общей целью является развитие самосознания, самопонимания и изменение негативных паттернов поведения.

Классический психоанализ, основанный на теории Зигмунда Фрейда, помогает пациенту исследовать свое бессознательное, прошлые травмы и отношения с родителями. Современный психоанализ включает в себя более гибкие методы работы, адаптированные к современным потребностям и реалиям.

Юнгианский анализ, разработанный Карлом Юнгом, уделяет особое внимание коллективному бессознательному, символам и архетипам. Транзактный анализ, разработанный Эриком Берне, фокусируется на анализе транзакций между людьми и внутренними состояниями личности.

Психодинамические подходы в психотерапии могут быть эффективны в работе с различными психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность, проблемы в отношениях и низкое самооценка. Работа с глубинными психическими процессами позволяет пациентам осознать и преодолеть свои внутренние конфликты, что способствует психологическому здоровью и благополучию.