Анастасия Боярская

Психолог

Резюме

Психологическая помощь с эффективным результатом!

Анастасия Боярская – высококвалифицированный психолог и эмоционально-образный терапевт, готовая помочь вам справиться с психологическими проблемами.

Вы попали по адресу, если:

• Хотите ощутить улучшения уже после первых сессий.
• Желаете быстро и эффективно преодолеть трудности и изменить свою жизнь к лучшему.
• Ищете опытного специалиста с более чем 4-летним стажем, проходящего постоянное профессиональное обучение и личную терапию.

Анастасия поможет вам:

• Разрешить проблемы в отношениях с близкими и коллегами.
• Преодолеть кризисные ситуации и выйти из депрессии.
• Избавиться от тревоги, страхов и фобий.
• Повысить самооценку и уверенность в своих силах.
• Найти причины психосоматических заболеваний и улучшить самочувствие.

Анастасия ценит доверие каждого клиента и прилагает максимум усилий для достижения поставленных целей. Ее ценности – бережность и чуткость к вашим проблемам.

Ждем встречи с вами в терапевтическом пространстве, где вы сможете найти поддержку и понимание. Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом – обратитесь к профессионалу прямо сейчас!

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: 89160378287

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • 2016-2020 гг. Московский Педагогический Государственный Университет (МПГУ) - психолог, психология семейных отношений, бакалавр.
    • 2021 г. Московский институт психоанализа - повышение квалификации по программе «Когнитивно-поведенческая психотерапия».
    • 2022 г. Центр эмоционально-образной терапии Линде Н. Д. - обучение по программе «Эмоционально-образная терапия» (1 ступень).
    • 2022 г. International Institute of Process-Oriented Psychology and Psychotraumatology - International professional online conference “Trauma and the path of the soul on Eart”.
    • 2022 г. Участие в 4-ой конференции «Все грани Эмоционально-образной терапии».
    • 2022 г. Институт эмоционально-образной терапии Николая Линде - повышение квалификации по программе «Эмоционально-образная терапия в работе с негативными эмоциональными состояниями» (2 ступень).
    • 2023 г. Институт эмоционально-образной терапии Николая Линде - повышение квалификации по программе «Особенности ЭОТ в применении к работе с детьми и подростками» (1 ступень).
    •  

    Методы работы

    Эмоционально-образная терапия

    Эмоционально-образная терапия - это метод психотерапии, который помогает людям развивать свою эмоциональную грамотность, а также работать с негативными эмоциями и переживаниями. Этот метод позволяет клиентам лучше понимать свои чувства и эмоции, а также находить способы их выражения и регуляции.

    S - В рамках эмоционально-образной терапии клиенты работают с опытным психотерапевтом, который помогает им исследовать свои эмоции, идентифицировать их и понять их происхождение. Терапевт использует различные техники, такие как арт-терапия, работа с образами, метафорами и другие методы, чтобы помочь клиентам прояснить свои эмоциональные состояния.

    С - Эмоционально-образная терапия особенно эффективна для людей, страдающих от тревожности, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и других психологических проблем. Этот метод психотерапии помогает клиентам осознать свои эмоции, выразить их и найти способы справляться с ними.

    Н - В процессе работы с эмоционально-образной терапией клиенты могут улучшить свою самооценку, научиться строить здоровые отношения с окружающими, а также развить навыки эмоциональной саморегуляции. Этот метод психотерапии помогает клиентам стать более эмоционально компетентными и адаптивными в повседневной жизни.

    S - Если вы ищете эффективный метод работы с эмоциями, эмоционально-образная терапия может быть отличным выбором для вас. Обратитесь к опытному психотерапевту, чтобы начать работу над своими эмоциями, развить эмоциональную грамотность и улучшить качество своей жизни.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.