Алёна Шаповалова

Психолог

Резюме

Психолог Алёна Шаповалова имеет более трехлетний опыт работы в области психологии, владеет бережным и мягким подходом к каждому клиенту. Она создает атмосферу безопасности и принятия, где люди могут открыто делиться своими трудностями.

В работе с клиентами Алёна сталкивается с ситуациями, когда люди делятся с ней тем, что никогда не рассказывали никому ранее из-за отсутствия доверия. Ее консультации помогают им почувствовать облегчение и понимание, не встречая осуждения или пренебрежения.

Многие клиенты, обратившись к психологу впервые, испытывают трудности в открытии своих тревог и переживаний. Однако уже после первой консультации они замечают, что легче разговаривать с посторонним человеком, чем с близкими. Нейтральная позиция психолога помогает им преодолеть страх и продолжить работу над собой.

Алёна Шаповалова отмечает, что в современном мире часто существует давление со стороны общества на идеальные стандарты. Она помогает клиентам освободиться от невыполнимых требований и ожиданий, облегчая их психологический груз.

Психолог использует проверенные на себе техники и методики, соблюдает конфиденциальность и этические стандарты. Проходя личную терапию и супервизию, она постоянно совершенствует свои навыки и знания в области психологии.

Алёна Шаповалова призывает каждого, кто сталкивается с психологическими трудностями, обратиться за помощью, не бояться открыться и начать работу над собой под ее руководством.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 (921) 759-05-56
  • Телеграм: https://t.me/psycholog_alyona

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы (СПбГИПСР), специальность "Психологическое консультирование и психокоррекция"
    • АНО ДПО "НАДПО", программа дополнительного профессионального образования "Психосинтез в практике психолога"
    • Институт психологического консультирования "Новый Век", программа "Психологическое консультирование" (по настоящее время)
    • ЛГУ им. А. С. Пушкина, психология личности (по настоящее время)

    Методы работы

    Психоаналитическая терапия

    Психоаналитическая терапия - это метод психотерапии, основанный на теории и практике Зигмунда Фрейда. Этот метод помогает пациенту исследовать свои бессознательные мысли, чувства и желания, чтобы понять и преодолеть психологические проблемы.

    Привлечение внимания (Attention):
    Психоаналитическая терапия предлагает уникальный подход к пониманию человеческой психики и решению внутренних конфликтов. Она помогает людям обрести глубокое самопонимание и преодолеть проблемы, которые могут быть скрыты от сознания.

    Возбуждение интереса (Interest):
    В ходе психоаналитической терапии пациент работает с опытным психоаналитиком, который помогает ему исследовать свое прошлое, отношения с близкими, детство и другие ключевые аспекты жизни. Терапия направлена на раскрытие скрытых причин психологических проблем и на их последующее преодоление.

    Желание (Desire):
    Психоаналитическая терапия может быть особенно полезна для людей, страдающих от депрессии, тревожности, фобий, проблем в отношениях или других психологических расстройств. Она помогает пациентам развивать самосознание, самопонимание и улучшать качество их жизни.

    Действие (Action):
    Если вы ищете глубокий и эффективный метод психотерапии для решения ваших внутренних конфликтов и проблем, психоаналитическая терапия может быть именно тем, что вам нужно. Обратитесь к опытному психоаналитику, чтобы начать ваш путь к самопознанию и психологическому здоровью.

    Юнгианский анализ

    Юнгианский анализ – это психотерапевтический подход, основанный на идеях швейцарского психиатра Карла Густава Юнга. Методика работы включает в себя анализ бессознательных процессов, символов и архетипов, помогая клиенту понять свои внутренние конфликты и найти пути к их разрешению.

    PPP

    Основные методы работы в рамках юнгианского анализа:

    1. Интерпретация снов и фантазий. Юнгианский аналитик помогает клиенту анализировать сновидения и фантазии, раскрывая их символическое содержание и связывая с текущими проблемами и жизненными ситуациями.

    2. Анализ архетипов. В ходе сеансов анализа выявляются и исследуются архетипы – универсальные образы и символы, лежащие в основе коллективного бессознательного. Работа с архетипами помогает клиенту понять свои глубинные мотивации и стремления.

    3. Использование активной фантазии. Клиенту предлагается работать с активной фантазией – способностью визуализировать и переживать образы и сцены, которые могут помочь раскрыть скрытые аспекты личности и проблемы.

    4. Работа с комплексами. Юнгианский анализ помогает выявить и исследовать комплексы – эмоционально заряженные структуры, формирующиеся в результате негативного опыта. Работа с комплексами позволяет клиенту осознать их влияние на поведение и эмоциональное состояние.

    PPP

    Юнгианский анализ предоставляет клиенту возможность глубокого психологического и духовного роста, помогая ему раскрыть свой потенциал и достичь гармонии внутри себя. Этот метод психотерапии подходит для тех, кто стремится к самопознанию, пониманию своих внутренних процессов и разрешению личностных проблем.

    Эмоционально-образная терапия

    Эмоционально-образная терапия - это метод психотерапии, который помогает людям развивать свою эмоциональную грамотность, а также работать с негативными эмоциями и переживаниями. Этот метод позволяет клиентам лучше понимать свои чувства и эмоции, а также находить способы их выражения и регуляции.

    S - В рамках эмоционально-образной терапии клиенты работают с опытным психотерапевтом, который помогает им исследовать свои эмоции, идентифицировать их и понять их происхождение. Терапевт использует различные техники, такие как арт-терапия, работа с образами, метафорами и другие методы, чтобы помочь клиентам прояснить свои эмоциональные состояния.

    С - Эмоционально-образная терапия особенно эффективна для людей, страдающих от тревожности, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и других психологических проблем. Этот метод психотерапии помогает клиентам осознать свои эмоции, выразить их и найти способы справляться с ними.

    Н - В процессе работы с эмоционально-образной терапией клиенты могут улучшить свою самооценку, научиться строить здоровые отношения с окружающими, а также развить навыки эмоциональной саморегуляции. Этот метод психотерапии помогает клиентам стать более эмоционально компетентными и адаптивными в повседневной жизни.

    S - Если вы ищете эффективный метод работы с эмоциями, эмоционально-образная терапия может быть отличным выбором для вас. Обратитесь к опытному психотерапевту, чтобы начать работу над своими эмоциями, развить эмоциональную грамотность и улучшить качество своей жизни.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.