Алташ Анастасия

Психолог

Резюме

Психолог Анастасия Алташ - профессионал в своем деле, специализирующийся на работе с взрослыми от 18 лет. Она помогает людям повысить самооценку, разрешить трудности в отношениях с окружающими и развить здоровые детско-родительские отношения.

С Анастасией можно построить доверительные отношения, поскольку она постоянно совершенствует свои навыки и регулярно проходит супервизии. Ее подход к работе основан на профессионализме, эмпатии и понимании индивидуальных особенностей каждого клиента.

Анастасия любит свою профессию и жизненный путь, ценит возможность помогать людям стать счастливее и увереннее в себе. В свободное время она наслаждается дыханием полной грудью и заботится о своих двух кошках, что добавляет ей энергии и вдохновения для работы.

Если вам нужна помощь психолога, вы можете связаться с Анастасией по телефону через WhatsApp или Viber. Она окажет вам квалифицированную поддержку и поможет найти решения для ваших проблем.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +905455516518

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • ЧГУ им. Ульянова, бакалавр по специальности "Психология" выпуск 2020 год.
    • Московский Гештальт Институт 1 ступень, 2018 г.в.
    • 2 ступень 2018-н.в. Ведущий тренер Денис Андрющенко
    • Специализациия "Психотерапия психологической травмы" 2017-2018 гг. Рук. Программы Елена Мазур
    • Спецкурс "Основы семейного консультирования" 2020 г. От Московского Гештальт Института, руководитель программы Наталья Олифирович
    • Спецкурс "Арт-терапия", 2020 г. Московский гештальт институт, руководитель программы Наталья Олифирович
    • От 100 часов личной терапии, от 30 часов личной супервизии. 64 часа групповой супервизии
    • Нахожусь в непрерывной личной терапии

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Телесно-ориентированная терапия

    Телесно-ориентированная терапия – это метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле как инструменте для работы с эмоциями, травмами и стрессом. Этот подход помогает клиенту осознать и преодолеть психологические проблемы через работу с телесными ощущениями, движениями и выражением эмоций.

    Преимущества телесно-ориентированной терапии:
    - Помогает клиенту улучшить самосознание и осознание своих эмоций
    - Позволяет выражать и обрабатывать эмоции через телесные ощущения и движения
    - Способствует снятию напряжения и стресса через работу с телом
    - Помогает клиенту развить более глубокое понимание себя и своих потребностей

    Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя:
    1. Индивидуальные сессии с психотерапевтом, где клиент обсуждает свои проблемы и работает над ними через телесные упражнения и техники
    2. Работу с дыханием, движениями и контактом с телом для осознания и регулирования эмоций
    3. Эксперименты с различными телесными практиками, такими как йога, танец, массаж и др., чтобы помочь клиенту раскрыть свой внутренний мир через телесный опыт

    Телесно-ориентированная терапия подходит для людей, страдающих от стресса, тревоги, депрессии, травмы или проблем в отношениях. Этот метод психотерапии помогает клиенту обрести гармонию между телом и разумом, раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия.