Стоимость
Стоимость консультации
Резюме
Алина Шамаева - опытный клинический психолог, специализирующийся на психотерапии и консультировании. Она стремится создать уютную и доверительную атмосферу, где каждый клиент может чувствовать себя комфортно и безопасно. Алина уделяет особое внимание обеспечению безопасного пространства и совместному поиску решений для сложностей, с которыми сталкиваются ее клиенты.
В своей работе Алина использует методы, имеющие научное обоснование и доказательную базу. Она структурирует сессии таким образом, чтобы процесс был прозрачным и понятным для клиента. При этом она учитывает индивидуальные особенности каждого случая и гибко подстраивается под потребности клиента.
Для достижения наилучших результатов, Алина предлагает задания, которые необходимо выполнить между встречами. Она убеждена, что выполнение этих заданий поможет ускорить процесс изменений и повысить их качество.
Одной из ключевых ценностей Алины является профессиональная самореализация. Для поддержания себя на этом пути, она регулярно проходит личную психотерапию, супервизию и повышает свою квалификацию. Это позволяет ей быть в курсе последних тенденций и наработок в области психотерапии.
Алина Шамаева приглашает всех, кто ищет поддержку и помощь в решении своих проблем, на консультацию. Ее профессионализм, забота о клиентах и стремление к личному развитию делают ее надежным партнером в пути к изменениям и самопознанию.
- Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
- Работаю с ценностями и смыслами
- Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
- Даю домашние задания
- Объясняю клиенту, как устроена его проблема
- Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
- Использую тесты и бланки
- Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
- Я провожу поведенческие эксперименты
- Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
- Уделяю много внимания переживаниям клиента
- Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
- Системно отслеживаю прогресс клиента
Обучение и образование
Образование
Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии
- Санкт-Петербургский государственный университет. «Психолог. Клинический психолог. Преподаватель».
- Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Подготовка консультантов экстренной психологической помощи».
- ООО «Психодемия». «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии».
- Когнитивно-поведенческая лаборатория (CBT LAB). «Интервизорский курс "Лаборатория депрессии“».
- Когнитивно-поведенческая лаборатория (CBT LAB). «Навыки первой психологической помощи».
- Медиапроект «Чистые когниции». «Психиатрия для психологов».
- ООО «Психологический центр «Качество жизни». «Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих от панического расстройства и агорафобии».
- ООО «Психологический центр «Качество жизни». «Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих от подавленности и депрессивных состояний».
- ООО «Психологический центр «Качество жизни». «Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих социальной тревожностью».
- ООО «Психологический центр «Качество жизни». «Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством».
- ООО «Психологический центр «Качество жизни». «Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, переживших травму и страдающих от посттравматического стрессового расстройства».
- ООО «Психологический центр «Качество жизни». «Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих генерализованной тревогой».
Задайте свой вопрос специалисту:
Методы работы
Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)
Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления. Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности. Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.
-
клинический психолог
Шамаева Алина
-
Город
Санкт-Петербург - Оставить заяку