Алена Степанова

клинический психолог / психолог

Резюме

Алена Степанова - клинический психолог, специализирующийся на работе с взрослыми. Ее подход к консультированию основан на комплексном подходе, который включает использование научных методов, назначение домашних заданий и создание доверительных отношений с клиентом.

В работе с клиентами Алена обращает внимание на то, что многие взаимосвязи и модели поведения могут быть неочевидны для человека, и помогает им осознать и изменить эти шаблоны. Она часто делится своими наблюдениями с клиентами, помогая им увидеть ситуацию с другой стороны.

Особое внимание Алена уделяет клиентам, у которых есть глубокие травмы или диагнозы. Она верит, что каждый человек способен к исцелению, даже когда кажется, что все потеряно. С помощью тонкого контакта с самим собой, другими людьми и окружающим миром, клиенты могут начать процесс внутреннего исцеления.

Сессии с Аленой длительностью 1 час для индивидуальных консультаций и 1 час 30 минут для работы с партнером или семьей. В ходе консультаций уделяется внимание каждому клиенту, и разрабатывается индивидуальный план работы с учетом его потребностей и целей.

Алена Степанова - опытный специалист, готовый помочь взрослым людям взрослеть и чувствовать себя более свободно. Ее профессионализм, доверительный подход и уникальная методика помогут клиентам обрести гармонию и понимание с собой и миром вокруг.

  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Даю домашние задания
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Использую тесты и бланки
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Использую мобильные технологии
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

6000₽ С партнером/семьей (онлайн) 4500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Факультет Психологии СПбГУ. «Психолог, преподаватель психологии».
  • Институт «Гармония» совместно с Concord Institute (США). «Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп».
  • Центральная государственная медицинская академия управления делами Президента РФ. «Клинический психолог».
  • Johns Hopkins University. «Psychological first aid».
  • ВШЭ. «Психология управления и принятия решений».
  • МИП. «Патопсихологический эксперимент и исследование личности стандартизированными и проективными методами».
  • Авторский курс Петрановской Л. В. «Семья: перезагрузка».
  • Авторский курс Елены Голевой по комплексному восстановлению здоровья щитовидной железы «Ваш путь к здоровью PRO» + изучение дополнительных материалов в марафоне по модификации образа жизни

Методы работы

Экзистенциальный анализ

Экзистенциальная терапия - это подход, который помогает людям обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно и открыто перед миром. Основная цель этой терапии заключается в том, чтобы научить клиента действовать из "свободной воли", самостоятельно выбирать свой жизненный путь и нести ответственность за свои выборы.

В рамках экзистенциальной терапии клиенты могут ожидать следующих методов работы:

1. Исследование смысла жизни. Терапевт поможет клиенту разобраться в своих ценностях, убеждениях и целях, чтобы помочь им найти смысл и цель в своей жизни.

2. Работа с ответственностью. Важным аспектом экзистенциальной терапии является осознание своей ответственности за свои действия и выборы. Терапевт поможет клиенту принять ответственность за свою жизнь и действия.

3. Развитие самосознания. Экзистенциальная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания. Клиенты учатся лучше понимать себя, свои потребности и желания.

4. Работа с выбором. В рамках терапии клиенты учатся делать осознанные выборы и принимать решения, которые соответствуют их ценностям и целям.

Экзистенциальная терапия помогает людям развивать свою личность, принимать ответственность за свою жизнь и находить смысл в своих действиях. Если вы ищете способ обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно, экзистенциальная терапия может быть полезным инструментом для вас.