Алексей Степанов

клинический психолог / психолог

Резюме

Алексей Степанов — опытный клинический психолог, который приглашает вас на увлекательное путешествие по познанию себя и решению ваших проблем. В его терапии вы найдете честность, конфиденциальность и научно-обоснованные подходы.

Что предлагает Алексей Степанов:
1. Краткосрочное решение проблем: Методика работы направлена на достижение результатов в течение 10—20 сессий. Фокусировка на конкретной проблеме помогает клиенту быстро обрести положительные изменения в своей жизни.
2. Когнитивно-поведенческий подход: Алексей использует когнитивно-поведенческий подход, который позволяет эффективно работать над изменением мыслей, чувств и поведения клиента. Этот метод помогает достичь конкретных целей и решить проблемы.
3. Дополнительное обучение и научная деятельность: Постоянное профессиональное развитие — важная часть практики Алексея. Он пишет диссертацию и состоит в ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, что обеспечивает его высокий уровень квалификации.

Почему стоит обратиться к Алексею Степанову:
1. Профессионализм и опыт: Алексей имеет обширный опыт работы с клиентами и успешно помогает им в решении сложных жизненных ситуаций.
2. Индивидуальный подход: Каждый клиент для Алексея уникален, и он разрабатывает индивидуальную программу работы, учитывая особенности личности и проблем клиента.
3. Быстрые и эффективные результаты: Благодаря краткосрочному подходу и профессионализму, вы сможете почувствовать изменения в своей жизни уже после нескольких сессий.

Не откладывайте заботу о себе на потом, обратитесь к опытному психологу Алексею Степанову и начните путь к психологическому благополучию уже сегодня.

  • Использую юмор в работе
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Составляю четкий план терапии
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Даю домашние задания
  • Использую тесты и бланки
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Использую метафорические карты
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2200₽ Индивидуально (очно) 2200₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Тюменский государственный университет. Институт психологии и педагогики. «Общая и социальная психология».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Клиническая (медицинская) психология».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Когнитивно-поведенческая психотерапия 6 ступеней».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Гипноз и гипнотерапия с пациентами, страдающими от последствий психической травмы».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Когнитивно-поведенческая психотерапия личностных расстройств».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Гипноз и гипнотерапия с пациентами, страдающими от соматических заболеваний (включая психосоматику)".
  • Национальный центральный институт развития дополнительного образования. «Гештальт-терапия в практике психолога».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.