Александра Гусева

Психолог

Резюме

Психолог Александра Гусева помогает своим клиентам разбираться в своих чувствах, событиях и отношениях прошлого и настоящего. Ее целью является создание атмосферы, в которой люди могут ощутить любовь к жизни и вдохновение для изменений.

Подход психолога основан на убеждении, что искренние и поддерживающие отношения могут стать ключом к исцелению. Александра обращает внимание на то, как клиенты взаимодействуют с миром через свои отношения, помогая им понять, что они хотят изменить в своей жизни.

На сессиях психолог создает недирективную атмосферу принятия, где клиенты могут чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства. Александра поддерживает внутренний поиск каждого человека, слушая без осуждения и предоставляя поддержку там, где это необходимо.

Специалист не предлагает готовых ответов, но обеспечивает спокойствие, уважение и открытость в общении. Глубокий контакт, структурность и искренность являются основными принципами работы психолога как в жизни, так и в консультировании.

Александра Гусева стремится к созданию конфиденциальной и этичной среды, где каждый клиент чувствует себя защищенным и понятым. Личностный подход к каждому человеку позволяет психологу эффективно помогать клиентам достигать внутренней гармонии и справляться с жизненными вызовами.

  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Работаю на телесном уровне
  • Даю домашние задания
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Работаю с ценностями и смыслами
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • НИУ ВШЭ. Магистерская программа «Консультативная психология. Персонология» (диплом с отличием).
  • Российское общество человекоцентрированного подхода. «Человекоцентрированный подход».
  • The Johns Hopkins University. «Первая психологическая помощь».
  • НИУ ВШЭ. Курс профессора Клары Эдит Хилл, Ph.D. (США) «Интегративная модель помогающих умений».
  • York University (Канада). Вводный курс д.п.н. Лесли Гринберга Ph.D. «Фокусированная на эмоциях терапия».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии (АКПП). «Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств».
  • Член Российского общества человекоцентрированного подхода (РОЧЦП).
  • Научно-образовательный проект «Чистые Когниции». «Терапия принятия и ответственности».

Методы работы

Терапия принятия и ответственности (ACT)/Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)

Терапия принятия и ответственности – это метод работы, который помогает клиенту выстраивать свою жизнь в соответствии с его ценностями и принимать за это ответственность. Основной принцип этой терапии заключается в том, что негативные эмоции и дискомфорт являются неотъемлемой частью жизни, и важно научиться принимать их, не давая им мешать принятию осознанных решений и достижению счастья.

Для начала работы по терапии принятия и ответственности необходимо осознать, что каждый человек имеет свои ценности, которые определяют его жизненное направление. Важно понять, что принятие ответственности за свои действия и решения является ключевым моментом в процессе личностного роста и развития.

Основные принципы работы по данной терапии включают в себя следующие шаги:

1. Идентификация ценностей. Помощь клиенту в определении его основных ценностей и жизненных приоритетов.
2. Принятие негативных эмоций. Обучение клиента принимать свои негативные эмоции без сопротивления и страха.
3. Осознанный выбор. Помощь в принятии осознанных решений, соответствующих его ценностям и желаниям.
4. Ответственность за действия. Поддержка клиента в принятии ответственности за свои действия и последствия.

Терапия принятия и ответственности помогает клиенту развивать навыки самопринятия, осознанности и ответственности, что способствует его личностному росту и улучшению качества жизни. Важно помнить, что каждый шаг в этом процессе ведет к большей гармонии и удовлетворенности собой и своей жизнью.

Клиент-центрированные подходы

Психологическое консультирование и психотерапия (КЦП) - это современный подход к работе с клиентами, который отличается от классического психоанализа. В отличие от психоанализа, где терапевт занимает лидирующую, директивную позицию, в КЦП клиент и терапевт взаимодействуют на равных. Терапевт в КЦП лишь помогает клиенту самостоятельно найти путь и решение для ситуации, создавая для этого благоприятную атмосферу безопасности и доверия.

PMHS:

Понимание: В психологическом консультировании и психотерапии основное внимание уделяется пониманию клиента, его ситуации, проблем и потребностей. Терапевт стремится вникнуть в мир клиента и увидеть его с точки зрения самого клиента.

Методы: В работе с клиентом используются различные методы, направленные на помощь в решении проблем и развитии личности. Это могут быть методы активного слушания, визуализации, работы с эмоциями, ролевые игры и другие.

Направленность: Психологическое консультирование и психотерапия направлены на помощь клиенту в преодолении трудностей, повышении самосознания, развитии личности и достижении гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими.

Современность: КЦП является современным и эффективным методом работы с клиентами, который учитывает индивидуальные особенности каждого человека и помогает развивать их потенциал.

Таким образом, психологическое консультирование и психотерапия в КЦП представляют собой инновационный подход к работе с клиентами, который помогает им найти свои собственные решения и развиваться в гармонии с собой и окружающим миром.