Стоимость
Стоимость консультации
Резюме
Александра Гергель - опытный клинический психолог и нарративный практик, чья работа пронизана интересом, любопытством и заботой о клиентах. Она стремится поддерживать авторство своих пациентов, помогая им в процессе терапии осознать и изменить свои жизненные истории.
???? Подход к работе:
Александра активно использует опросники обратной связи (FIT), чтобы обеспечить четкое понимание процесса терапии. Она придает особое значение открытому обсуждению отношений, методов и целей, что помогает клиентам четко видеть изменения в своей жизни и выбирать подходящие направления работы.
???? Методы работы:
На встречах с Александрой можно почувствовать полное диапазон эмоций: от смеха до горя, от радости до злости. Она использует вопросы, метафоры, арт-практики и даже юмор, чтобы помочь клиентам:
- Пересмотреть проблемы и изменить отношение к ним;
- Разобраться в хаосе и найти поддерживающие истории;
- Обратиться к собственным ценностям и найти подходящие шаги к желаемой жизни.
???? Дополнительные аспекты:
Александра Гергель работает с уважением к феминистским и LGBTQ+ вопросам, а также учитывает различные убеждения и ориентации клиентов. В свободное время она углубляется в изучение вызовов эмиграции, вопросов дружбы и карьеры, а также посещает личные терапии и обучающие курсы.
???? Приглашение к сотрудничеству:
Александра Гергель готова поддержать вас в вашем путешествии к психологическому благополучию. Не стесняйтесь обсуждать с ней свои проблемы, цели и желания - она поможет вам найти путь к изменениям и лучшей жизни.
- Работаю с ценностями и смыслами
- Даю домашние задания
- Уделяю много внимания переживаниям клиента
- Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
- Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
- Уделяю много внимания мыслям и поведению
- Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
- Системно отслеживаю прогресс клиента
- Использую юмор в работе
- Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
- Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
Обучение и образование
Образование
Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии
- Московский государственный психолого-педагогический университет. «Психолог. Клинический психолог. Преподаватель психологии».
- Нарративное содружество «Край». «Нарративная практика».
- ЧОУ ДПО «Социальная школа Каритас». «Школьное обучение детей с ТМНР».
- Центр Системной Семейной Терапии (ICDL). «DIR/Floortime, методика способствует развитию детей с РАС».
- Медиа-проект «Чистые Когниции». «Поведенческая Активация: теория и практика».
- Институт феминисткой терапии & Alter. «Введение в феминистскую терапию».
Задайте свой вопрос специалисту:
Методы работы
Нарративная терапия
Нарративная терапия - это эффективный метод работы с проблемами и трудностями, центральная идея которого заключается в том, что человек не равен своим проблемам. Этот подход позволяет клиенту освободиться от уз своих проблем и не оставаться их заложником. Цель нарративной терапии - помочь клиенту взять на себя авторство своей жизни и начать воспринимать себя в новом свете.Как работает нарративная терапия:1. Внимание к себе: В процессе нарративной терапии клиент начинает обращать больше внимания на свои мысли, чувства, и поведение. Он изучает свои реакции на различные ситуации и узнает больше о себе. 2. Понимание мотивов: Через разговоры с терапевтом и анализ собственных поведенческих паттернов, клиент начинает лучше понимать свои мотивы и причины своих поступков. Это помогает ему принимать более осознанные решения и действия.3. Действия в соответствии с ценностями: Нарративная терапия помогает клиенту выявить свои ценности и убеждения, которые могут быть скрыты или забыты. Понимание собственных ценностей помогает человеку принимать решения и действовать в соответствии с ними.Преимущества нарративной терапии:- Освобождение от проблем- Повышение самооценки- Понимание себя и своих действий- Принятие собственных ценностейНарративная терапия - это инструмент самопознания и личностного роста, который помогает клиенту изменить свое отношение к себе и к своей жизни.
-
клинический психолог
Гергел (Антонова) Александра
-
Город
Москва - Оставить заяку