Александра Бородина

Психолог

Резюме

Психолог Александра Бородина подходит к своей работе с особым вниманием и профессионализмом. Она предпочитает работать в недирективном стиле, где клиент самостоятельно находит ответы на свои вопросы. Благодаря этому подходу, каждая консультация становится уникальным и индивидуальным опытом для клиента.

Александра активно использует результаты современных исследований в области психологии для повышения эффективности своей работы. Она понимает важность научности и рациональности в психологической практике и поэтому не прибегает к необоснованным методикам, таким как карты таро или астрология.

Однако, несмотря на свою склонность к научной базе, Александра поддерживает индивидуальный и творческий подход к работе с клиентами. Она готова вместе с ними мечтать и помогать в осуществлении их целей и желаний.

Важно отметить, что специализация Александры не включает в себя работу с клиническими симптомами. Если у клиента имеются диагностированные психологические расстройства, психолог рекомендует обратиться к специалисту с образованием в области клинической или медицинской психологии.

Психолог Александра Бородина готова помочь вам разобраться в собственных мыслях и эмоциях, поддержать вас на пути к самопознанию и личностному росту. Ее профессионализм, внимание к деталям и уважительное отношение к каждому клиенту создают комфортную и доверительную атмосферу на консультациях.

  • Даю домашние задания
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Использую тесты и бланки
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (очно) 4000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Пермский государственный национальный исследовательский университет. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Пермский государственный национальный исследовательский университет. «Психология» — Магистр (диплом с отличием).
  • Региональная общественная организация социальных проектов в сфере благополучия населения. «Сексуальное насилие и эксплуатация детей: идентификация и помощь».
  • Нижегородский женский кризисный центр. «Работа с жертвами домашнего насилия».
  • Частное профессиональное образовательное учреждение «Меркурий». «Реабилитационно-профилактическая работа с несовершеннолетними с деструктивным поведением».
  • ООО «Центр когнитивной терапии». «Когнитивная психотерапия».
  • Ассоциация Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов. «КПТ-пар. Ошибки и трудности в КПТ».
  • Ассоциация Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов. «КПТ химических и нехимических аддикций».
  • Ассоциация Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов. «КПТ социальной тревожности. Терапевтические отношения в КПТ».
  • Ассоциация Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов. «КПТ обсессивно-компульсивного расстройства».
  • Ассоциация Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов. «КПТ расстройств пищевого поведения».
  • Ассоциация Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов. «КПТ генерализованного тревожного расстройства».
  • Авторский курс Стрелкова Н.А. «Основы психодинамического консультирования и психотерапии».
  • Международный Центр профессионального коучинга ICP Centre. «Основы коучинга».
  • Международный Центр профессионального коучинга ICP Centre. «Управление в стиле коучинг».
  • Международный Центр профессионального коучинга ICP Centre. «Коучинг: возможности без границ ACSTH ICF».
  • Международный Центр профессионального коучинга ICP Centre. «Коучинг как успешный бизнес».
  • АНО «Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора»». «Лекарственная терапия психических расстройств. Основы для психологов».
  • Институт практической психологии «Иматон». «Психологическое консультирование лиц с проблемой деструктивно-агрессивного и насильственного поведения в близких отношениях».
  • Ассоциация консультантов, работающих с авторами насилия в близких отношениях «СОЛЬ». «Абьюзивная личность. Психологическая работа с людьми, совершающими насилие в близких отношениях».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Коучинг

Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

ФАБ:

* Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
* Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
* Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

Текст:

Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.